NOVELA, Nordic Walking y rutas del País Vasco, etc., etc.

CAPÍTULO PRIMERO Nosotros formamos un grupo humano de personas que tienen una edad entre 50 y 55 años, y que se dedican a los siguientes deportes: Marcha nórdica, al senderismo, al cicloturismo, al ecoturismo y al surf. No practicamos estos deportes como personas federadas, sino como simples aficionados. Casi todos los fines de semana nos juntamos, para poner en común nuestras propias experiencias. Más concretamente, somos Carlos, especializado en la marcha nórdica, Enrique, que encuentra su gran amor en el senderismo, Luis, que aporta su sabiduría sobre cicloturismo, Antonio, amante del ecoturismo, y José Mari, experto en surf. Vamos a abordar gran cantidad de deportes, pero confiriéndoles un orden interno. La verdad es que la Geografía vasca no es ninguna desconocida de estos deportistas. Así, pues, empezaremos tratando de la marcha nórdica. Al tratar de la misma toma la palabra Carlos, quien nos cuenta lo siguiente: - La Marcha Nórdica o Nordic Walking se ha puesto rápidamente de moda en nuestro entorno. No obstante, y como preámbulo, vamos a decir ciertas generalidades que hay que saber sobre este hit deportivo. Hemos hablado con algunos expertos para descubrir todo sobre la marcha nórdica, uno de los deportes más antiguos, pero que ahora está empezando a ganar cada vez más adeptos. La marcha nórdica se remonta a los años 1930, aproximadamente, y se sitúa su arrancada en Finlandia de la mano del equipo nacional finlandés de esquí nórdico que empezó a entrenar en verano simulando lo más parecido posible, las actividades de esquí nórdico del invierno, caminando y corriendo con bastones de esquí para que la adaptación a la técnica de los bastones y la preparación física aeróbica general no se perdieran. También en esas fechas hay datos históricos que hacen referencia a esquiadores polacos utilizando el mismo sistema de entrenamiento. Al aire libre, en grupo o en solitario, trabajamos la resistencia aeróbica y la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad. Así que ya sabes, pues entonces coge los bastones y sal a practicar marcha nórdica por algunas rutas de nuestra querida Guipúzcoa y empieza a disfrutar de sus increíbles parajes naturales. Pero si aún no tienes tu equipación, a continuación te damos algunas ideas. Esta disciplina arrasa en otros países europeos y ha llegado a España con fuerza. Parece simple pero no lo es: se trata de caminar con impulso, acompañado de bastones, con unos movimientos fuertes que ejercitan todo el cuerpo, en especial el tronco superior. De hecho, logra activar hasta el 90% de la musculatura. Por su parte, José María añadirá que: - La caminata nórdica, tal como nos cuentan desde la Fundación Walkim, especializada en este deporte, “es un concepto muy evolucionado que consiste en caminar a un ritmo más o menos vivo, con la ayuda y el impulso que nos proporcionan unos bastones específicos para la práctica de esta actividad". Este ejercicio es más efectivo que caminar, dicen desde la fundación, e incluso que correr si tienes problemas de rodilla porque tiene muy bajo impacto en las articulaciones, por lo que no tiene contraindicaciones. Es un ejercicio aeróbico que obliga al consumo de oxígeno movilizando una gran cantidad de masa muscular, consiguiendo un 40% más de beneficio frente a la marcha normal. La marcha nórdica es ideal para la pérdida de masa grasa. Gipuzkoa organizó el año pasado la IX Marcha Nórdica Solidaria que tuvo lugar el 16 de febrero de 2023. El resumen de todo lo aportado hasta aquí, corresponde al Sr. Luis: - La Marcha Nórdica o Nordic Walking es una forma de ejercicio al aire libre que consiste en caminar con la ayuda de bastones similares a los utilizados para la montaña pero con empuñadura ergonómica y con una dragonera que mantiene el bastón unido a la mano. Con origen en la década de 1930 en Finlandia, a lo largo del siglo se ha ido perfeccionando hasta convertirse en la actividad que conocemos hoy día, una de las más extrovertidas y beneficiosas para la salud y recomendada para mejorar la calidad de vida de personas con diferentes patologías. Una ruta de dificultad media de ida y vuelta estaría entre el Polideportivo Bikuña de Legazpi y el embalse de Berrendiola. Cruza los barrios de Telleriarte y Brinkola para finalizar rodeando el embalse de Barrendiola antes de comenzar la vuelta hacia el núcleo urbano de Legazpi, desandando el camino realizado anteriormente. Los recorridos se prodigan por todos los rincones de la Provincia; citaremos dos: El Nordic walking Brinkola y el Nordic walking Lakiola. Por nuestra parte, anotaremos algo sobre las MARISMAS DE TXINGUDI. Las marismas del Bidasoa representan uno de los espacios más interesantes por su riqueza ecológica. Plaiaundi y Jaizubia son unas marismas recuperadas. El parque ecológico de Plaiaundi-Jaizubia es uno de los enclaves marismeños más apropiados de Europa para observar algunas de las más de 312 especies de pájaros detectados en la zona, un 60% de los que se pueden ver en la península ibérica. La abundante avifauna del humedal se fundamenta en que la comarca se encuentra en uno de los principales recorridos migratorios de aves del Continente, por lo que numerosas especies reposan en las lagunas del parque. Las marismas de Plaiaundi y Jaizubia son unas marismas restauradas, anteriormente muy degradadas por el uso humano. En estos itinerarios se recorren todos los hábitats: charcas de agua dulce, praderas, zonas boscosas, lagunas... En estas rutas peatonales aptas para todos los públicos, encontraremos además de paneles explicativos, casetas y torres que nos facilitarán la observación de la fauna y el paisaje. Gracias a Dios, sólo practicamos marcha nórdica un día a la semana, ya que en una jornada tiene lugar la salida y la llegada. Nosotros nos contentamos con dejar la camiseta bien empapada en sudor. Además, no nos faltan los botellines de “Aquarius”, por lo que la hidratación es perfecta. No se producen sobrecargas por excesivo ejercicio, ni hay que hacer una cataplasma a alguno de los participantes. Dicho lo cual, toma la palabra Luis, quien señala: - La naturaleza de Guipúzcoa es de película. No es una frase manida, es la pura verdad; y no solo lo decimos nosotros. Uno de los impactantes paisajes de su costa, los acantilados de Flysch, sirvió de escenario para la última temporada de Juego de Tronos. Pura magia, tanto en la ficción como en la vida real. En la costa, puedes hacer senderismo interpretativo por el Geoparque de la Costa Vasca, entre Deba y Zumaia; o dedicarte a la observación de aves (birding) en las marismas de Txingudi. Además, a lo largo de la costa se encuentran 16 playas, todas de excelente calidad, donde pueden practicarse deportes como el surf o el paddles surf. Algunas de las más conocidas están en San Sebastián, Zumaia y Zarautz. - La marcha nórdica requiere de una técnica adecuada. Es mucho más que caminar agarrando un bastón. Para quienes no están acostumbrados, la marcha nórdica puede tener un aire un tanto absurdo… al fin y al cabo es como esquiar sin nieve. Pero cada vez son más los expertos que destacan sus beneficios para la salud. La marcha nórdica, o caminata nórdica, es un tipo de ejercicio que se originó en Finlandia en la década de 1930 como entrenamiento de verano para los esquiadores de fondo profesionales. Se basa en el uso de unos bastones especiales para caminar, parecidos a los del esquí, que, además de trabajar los músculos de la parte superior del cuerpo, sirven de propulsión para avanzar. En otro orden de cosas, a continuación nos vamos a acercar al lector con las principales rutas del País Vasco. CAPÍTULO SEGUNDO Estos itinerarios recorren varias zonas del País Vasco, una tierra en la que la magia de la costa guipuzcoana, pesquera y turística, convive con los enclaves industriales vizcaínos, situados en verdes valles a las faldas de montañas declaradas espacios protegidos, y con el territorio de Araba, que resume los contrastes vascos: el norte, montañoso e industrializado, y el sur, llano y agrícola. Pueblo que atesora como pocos sus tradiciones, la comunidad reúne un rico patrimonio arqueológico, que se remonta al paleolítico medio (80000-30000 a.C.) y que tiene en el románico, el gótico y el neoclasicismo los estilos arquitectónicos más representativos. El ROMÁNICO es el estilo predominante en Europa en los siglos XI, XII y parte del XIII caracterizado por el uso del arco de medio punto y la bóveda de cañón. Se desarrolló en Francia, España, Alemania e Italia y secundariamente en Escandinavia e Inglaterra. Sus formas son cerradas y equilibradas, realizando una síntesis del substrato clásico romano, de las aportaciones bárbarogermanas y de la espiritualidad cristiana. Su estética es rudimentaria pero esencial, tosca y expresiva a la vez. En pintura predomina una clara bidimensionalidad basada sobre todo en enérgicas construcciones lineales. El GÓTICO es el estilo que sucedió al Románico, característico del siglo XII y siguientes en Occidente. Comenzó significando, despectivamente “bárbaro, propio de godos”, por contraste con la serenidad armónica del arte italiano. El NEOCLÁSICO es el estilo artístico inspirado en las formas del arte clásico que se desarrolló a fines del siglo XVIII y principios del siglo XIX. Reproducía las formas solemnes y graves del arte grecorromano, aunque nunca se desprendió de una cierta frialdad impasible y de un academicismo muy peculiar.. No obstante, sus realizaciones fueron notables por su grandiosidad y elegancia. Al neoclasicismo pertenece el napoleónico estilo Imperio, así como el burgués Biedermeier. El PALEOLÍTICO es el período de la Prehistoria tradicionalmente dividido en Paleolítico Inferior (600.000-100.000): abbevilense (400.000), achelense (300.000); Paleolítico Medio (100.000-40.000), musteriense (100.000); Paleolítico Superior (40.000—8.000): auriñaciense (32.000), perigordiense (22.000), solutrense (17.000) y magdaleniense (15.500). En el Paleolítico Superior se produce el arte rupestre. 1. El camino de Santiago por el litoral guipuzcoano Recorrido por la costa guipuzcoana, siguiendo el ramal costero de la ruta jacobea. 2. Por los valles interiores y la costa de Bizkaia Ruta desde los valles a la costa vizcaína a través del entorno de Urdaibai. 3. De las Encartaciones a la costa de Bilbao Itinerario por una merindad histórica y por el entorno industrial de la ría del Nervión. 4. Hacia el corazón de Gipuzkoa Los valles industriales del interior guipuzcoano, con visitas a ciudades con un rico legado arquitectónico. 5. Por la Llanada y la Rioja alavesas Araba de norte a sur, en una ruta que descubre diversidad de enclaves monumentales y naturales. CAPÍTULO TERCERO 1. El camino de Santiago por el litoral guipuzcoano Esta ruta sigue el ramal del camino de Santiago que discurría por la costa guipuzcoana. En Ondarroa, el Camino entraba en Bizkaia para dirigirse por el litoral a Castro Urdiales, en Cantabria, o pasaba a Burgos para unirse al Camino Francés. A parte del legado artístico dejado por la ruta jacobea, los alicientes de esta ruta litoral son, entre otros, los importantes puertos, antaño relevantes plazas balleneras, y el rico patrimonio histórico-artístico, que se remonta a la cueva de Santimamiñe. La Cueva de Santimamiñe es el yacimiento arqueológico más importante de Bizkaia. Conserva restos de asentamientos humanos de hace más de 14000 años y alberga en su interior casi medio centenar de pinturas rupestres de gran belleza, que representan bisontes, caballos, un oso, un ciervo…Declarada Patrimonio de la Humanidad en .2008 Hondarribia, Zarautz y Getaria, entre otros puertos vascos, acogieron durante las edades media y moderna importantes flotas balleneras que proporcionaron pingües beneficios a las cofradías de mareantes. La primera documentación escrita conocida, procedente de la Ordenanza del Concejo General de Getaria, data del siglo XII. Los cetáceos eran entonces tan abundantes en el golfo de Vizcaya, que podían ser localizados desde atalayas costeras, como la que corona el monte Urgull, en Donostia –San Sebastián. Cuando los atalayeros avistaban una ballena, las tripulaciones abordaban las traineras y la que llegaba antes a la presa era la que la cazaba y la llevaba luego a puerto. El tema fue objeto de variadas representaciones artísticas y acabó siendo el origen del deporte popular de las regatas de traineras. La caza intensiva afectó a las poblaciones de ballena vasca (Balaena biscayensis) del golfo, hecho que obligó a los marineros vascos a dedicarse a la captura de merluza, salmón y arenque en aguas de Irlanda. Hacia mediados del siglo XVI, la caza de ballenas se extendió a aguas de Terranova y Labrador, donde se establecieron factorías para la obtención de la grasa de los cetáceos, que se embarcaba con destino a los puertos vascos. De algunos de estos asentamientos queda el recuerdo en la toponimia y en restos arqueológicos, como el de Red Bay, en Labrador. A lo largo del siglo XVII se produjo una paulatina decadencia de la actividad ballenera vasca, a pesar de los intentos de reactivación de la monarquía castellana, que controlaba los puertos vascos. La escena de una caza de ballena, teniendo en cuenta las transcripciones hechas, podía ser la siguiente: Los oteadores se agolpaban en la torre de Igeldo, mostrando una paciencia digna de admiración. Si se divisaba en el horizonte el esperado cetáceo, alguno de los oteadores hacía señas con sendas antorchas, las cuales eran visualizadas desde el Puerto. Los pescadores que esperaban ansiosos, remolcaban sus traineras hasta la orilla del agua, sentándose a continuación en su banco fijo. El patrón de la trainera dirigía a sus hombres al punto señalado, momento en que el aparecía el cetáceo de marras y la pesca se complicaba. El patrón le indicaba al arponero el momento idóneo para lanzarlo, con palabras como: - A tu derecha y con fuerza, -aunque el coletazo de estos cetáceos era impresionante-. Los movimientos eran rápidos y violentos, sucediéndose diferentes arponadas en escaso tiempo. El patrón le indicaba de nuevo al arponero el tiro preciso: - Detrás de ti. Date la vuelta y arponea a ese cabrón. Podía darse también el caso de que un arponero se lanzara al ataque desde una trainera en la que sólo estaba él. Evitando así que perecieran algunos miembros de la tripulación. La escena era crispante del todo. - La ballena ha arremetido contra Josetxo -pues la presa tenía unas dimensiones inauditas-. De presto una trainera se dirigía hacia él, para salvarle la vida si hiciera falta. Desde la trainera le chillaban a este sujeto: - Josetxo ¿qué tal estás? Venimos en tu apoyo. Agárrate a un remo y te subiremos a bordo. La caza y captura continuaba una y otra vez. Si había suerte, el cetáceo era enredado por unas cuantas redes, que permitían que fuera llevado hasta el Puerto, generalmente flotando sobre las aguas, debido a la enorme cantidad de grasa que escondía. Los unos y los otros estaban agotados. Desde algún sitio se oía un grito lacerante: - Inmovilízalo con la red –lo cual constituía un verdadero follón-. Tras un compás de espera, se oía: - Este está bien agarrado por las redes que le hemos echado. Ahora, dos de las traineras que se echaron a la mar, remolcaban al cetáceo, agarrado por la cola y la cabeza, escuchándose: - Este ya no volverá a dar guerra. El desfile del retorno, era un tanto angustioso, pues el cetáceo les había dado unos buenos sustos y algún marinero iba herido, como es el caso del apuntado Josetxo. Algún marinero le decía algo desde el espolón de la trainera: - Agárrate bien al cabo de la embarcación. Mientras esto discurría en alta mar, en el Puerto, en tierra seca, se agolpaba la gente, queriendo ver a la presa. - Menudas dimensiones traía esta ballena. - ¡¡No me extraña que os haya costado tanto amarrarla!! Alguien advierte un detalle diferente y grita estruendosamente: - Esta ballena no traía a sus crías Subiéndola al espolón del Puerto, se procedía a su subasta, escuchándose las distintas ofertas: - Cuatro ducados de oro. - Yo doy varios reales de plata por las barbas de este animal. La subasta continuaba, y el animal se adjudicaría al mejor postor. Se oía entonces: - Animal adjudicado a Peio Olaverría por la cantidad de quince ducados de oro. In situ comenzaría el descuartizamiento de la ballena, de la que se aprovechaba todo. - Las barbas de este animal constituyen un valeroso trofeo. - El semen, el blanco de la ballena, me lo quedo yo -gritaba otro individuo-. No obstante, la gente se agolpaba para conocer los entresijos de este animal. El reparto pecuniario ya se había hecho. Se oía a lo lejos: - Los arponeros, los patrones y la marinería ya han cobrado. Este animal tenía grasa hasta para regalar. Incluso, se ha hecho un primer reparto de pescado. - Esto le dará sabor a la olla. La noche era estrellada, limpia y clara. Soplaba una brisa muy agradable. Ante la parsimonia de los acontecimientos, la multitud se iba retirando a sus respectivas casas. Allí, ya sólo quedaban los despojos y alguna cosa más. El esqueleto de la penúltima ballena cazada en aguas vascas (11de febrero de 1878) está actualmente expuesto en el Aquarium de San Sebastián. CAPÍTULO CUARTO 2. Por los valles interiores y la costa de Bizkaia El paisaje forestal y agrícola de la comarca de las Encartaciones, que tuvo fueros propios hasta su integración en el Señorío de Bizkaia a finales del siglo XIV, se transforma en un centro industrial y portuario a medida que se acerca a Bilbao y a las poblaciones de ambas orillas del Nervión, un enclave que ha conocido una profunda renovación urbanística y que ha sabido encontrar alternativas al declive de la actividad industrial tradicional. Las Encartaciones es una comarca de Vizcaya, en la comunidad autónoma del País Vasco. Situada en la parte occidental de la misma, limita con Cantabria, la provincia de Burgos y Álava. Las Encartaciones confinan al sur con los valles de Ayala, Oquendo (Álava) y Mena (Burgos); al norte con Castro-Urdiales y Guriezo (ambos en Cantabria), así como al oeste con Soba, Rasines, Ramales de la Victoria y el enclave de Valle de Villaverde, todos territorios de Cantabria, y al este con la comarca del Gran Bilbao. Su capital es el municipio de Valmaseda. Su población actual es de 32 240 habitantes. Por otra parte, el río Nervión es un río del N de España, de la vertiente cantábrica, con 72 km de longitud. Nace en Peña Orduña, en la provincia de Álava (País Vasco), y se dirige hacia el N hasta entrar en Vizcaya y alcanzar la ciudad de Bilbao, tras atravesar poblaciones alavesas como Orduña, Amurrio y LLodio, y vizcaínas como Miraballes, Arrigorriaga y Basauri. Forma la ría del Nervión (14 km), a lo largo de la cual, y hasta su desembocadura en el Cantábrico, se encuentran las poblaciones integrantes del Gran Bilbao: Baracaldo, Sestao, Portugalete y Santurce en la margen izquierda, y Erandio y Guecho en la derecha. Sus afluentes más importantes son el Cadagua, al que recibe por la orilla izquierda, y el Ibaizábal, por la derecha. Su régimen es pluvial-oceánico. El estuario de Urdaibai es un área natural formada en la desembocadura del río Oca, en la comarca vizcaína de Busturialdea, en el País Vasco, España. Ocupa una superficie de 220 km² y cuenta con una gran riqueza ecológica que le ha servido para ser calificada como reserva de la biosfera por el comité MaB de la Unesco en 1984, recibiendo el nombre de Reserva de la Biosfera de Urdaibai. También se le conoce como estuario de Mundaca o de Guernica. Es, atendiendo a su extensión y grado de conservación, el humedal más importante del País Vasco y una relevante área de reposo e invernada para las aves migratorias. Por este motivo, así como por su interés natural, científico, educativo, cultural, recreativo y socioeconómico, se aprobó el 6 de julio de 1986 la ley que regula el uso y la protección del área, declarándola Reserva de la Biosfera. Esta ley contempla medidas destinadas al desarrollo sostenible del territorio. La importancia ornitológica de esta reserva ha servido para que se la declarase en 1994 Zona de Especial Protección para las Aves (ZEPA), quedando así integrada en la Red Natura 2000. Está incluida en la relación de Humedales de importancia internacional del Convenio Ramsar por decisión del Consejo de Ministros en 1992. El proyecto de mejora ambiental promovido por la Dirección de Biodiversidad y Participación Ambiental del Gobierno vasco ejecutado entre los años 2008 y 2009, ha dado lugar a un centro de estudios ornitológicos y conservación del medio ambiente, llamado Urdaibai Bird Center, que es visitable y desde el cual se puede apreciar la diversidad ornitológica de la zona. El proyecto Guggenheim Urdaibai es un macro proyecto para ampliar el Museo Guggenheim Bilbao, en dos localizaciones situadas en el corazón de Urdaibai: En Gernika y Murueta. La Reserva de la Biosfera de Urdaibai es la única Reserva de la Biosfera que tenemos en Euskadi. Fue declarada por la UNESCO en 1984, y en la actualidad son varias las leyes y convenios vigentes que otorgan medidas de protección a nuestra Reserva de la Biosfera. El argumento más obvio y que debería bastar para descartar completamente el proyecto es que Urdaibai no es un lugar cualquiera: es la única Reserva de la Biosfera de Euzkadi y atesora una biodiversidad excepcional. Sus marismas y bosques son refugio de numerosas especies protegidas, incluidas aves migratorias, y por su alto valor ecológico acumula varias figuras de protección ambiental a nivel autonómico, estatal e internacional. Sin embargo, paradójicamente, es en este enclave de máxima protección donde se pretende levantar un macroproyecto museístico. En otro sentido, Urdaibai es un espacio natural extraordinariamente bello y variado, por eso fue declarado Reserva de la Biosfera por la UNESCO en 1984. Su corazón es el río Oka que nace en el monte Oiz y se transforma en ría al llegar a Mundaka creando unas espectaculares marismas llenas de vida. Te recomendamos verlas en diferentes momentos del día para poder apreciar tanto la bajamar como la pleamar. El águila pescadora, la espátula, el avetoro… son aves muy difíciles de avistar en toda la Península Ibérica que podrás ver allí, este entorno es una fiesta para las Center, allí recibirás toda la información que necesitas para no perder detalle. Pero, además de singulares marismas, Urdaibai te ofrece algunas de las playas más bellas y apreciadas de Euskadi, como la de Laida, que varía constantemente de forma y tamaño, o la espectacular playa de Laga, situada bajo el imponente Peñón de Ogoño, que muchos definen como “lo más parecido al paraíso”. No pierdas la ocasión de asomarte a alguno de los miradores naturales que te ofrece Urdaibai, el mismo Peñón de Ogoño o las ermitas de San Pedro de Atxarre en Ibarrangelu y San Miguel de Ereñozar en Ereño te ofrecen unas inolvidables vistas panorámicas de toda esta belleza. Divisa también la enigmática isla de Izaro o acércate hasta el cabo Matxitxako, el más saliente de la costa cantábrica y disfruta de las vistas panorámicas de San Juan de Gaztelugatxe. Tampoco olvides visitar la Torre Madariaga, el Centro de Biodiversidad de Euzkadi. Los preciosos pueblos pesqueros de Bermeo, Elantxobe y Mundaka son parada obligada, este último muy conocido por tener una de las mejores olas del mundo. Más hacia el interior, Urdaibai también esconde grandes tesoros, como las Cuevas de Santimamiñe que albergan pinturas rupestres de incalculable valor. Tampoco te pierdas Gernika, cuna de la identidad vasca, ni Bermeo, precioso pueblo pesquero. Destacan la Calzada Medieval y el Puente de Artzubi, construido en el siglo XVI que no solo ha servido de conexión entre las villas medievales de Gernika y Gerrikaitz, sino que además ha sido testigo de las historias de los numerosos peregrinos del Camino de Santiago. En suma, pues, el estuario de Urdaibai es un área natural formada en la desembocadura del río Oca, en la comarca vizcaína de Busturialdea. Ocupa una superficie de 220 km² y cuenta con una gran riqueza ecológica que le ha servido para ser calificada como reserva de la biosfera por el comité MaB de la Unesco en 1984, recibiendo el nombre de Reserva de la biosfera de Urdaibai. También se le conoce como estuario de Mundaca o de Guernica. Es, atendiendo a su extensión y grado de conservación, el humedal más importante del País Vasco y una relevante área de reposo e invernada para las aves migratorias. Por este motivo, así como por su interés natural, científico, educativo, cultural, recreativo y socioeconómico, se aprobó el 6 de julio de 1986 la ley que regula el uso y la protección del área, declarándola Reserva de la Biosfera. Esta ley contempla medidas destinadas al desarrollo sostenible del territorio. La importancia ornitológica de esta reserva ha servido para que se la declarase en 1994 Zona de Especial Protección para las Aves (ZEPA), quedando así integrada en la Red Natura 2000. Está incluida en la relación de Humedales de importancia internacional del Convenio Ramsar por decisión del Consejo de Ministros en 1992.[] El proyecto de mejora ambiental promovido por la Dirección de Biodiversidad y Participación Ambiental del Gobierno vasco ejecutado entre los años 2008 y 2009, ha dado lugar a un centro de estudios ornitológicos y conservación del medio ambiente, llamado Urdaibai Bird Center, que es visitable y desde el cual se puede apreciar la diversidad ornitológica de la zona. El río Oka nace en la ladera norte del monte Oiz (1036 m de altitud) y recorre el valle que lleva su nombre y en el que se encuentra la villa de Guernica. El escaso recorrido del Oca termina en una ría de 12 km de longitud. Desde Guernica hasta su desembocadura en el mar Cantábrico, el Oca forma un estuario con amplios arenales. Su cuenca hidrográfica está formada por pequeños arroyos irregulares de régimen torrencial que forman estrechos valles cubiertos de bosque cantábrico con abundancia de encinas cantábricas y robles. La costa es abrupta, con altos acantilados y algunas islas e islotes, entre los que destaca la isla de Ízaro. La intervención humana es alta y antigua, hay vestigios de ocupación desde la prehistoria. Esta se ha realizado mediante un sistema agrario que ha permitido la creación de un paisaje diverso que combina el desarrollo natural con cultivos, pastizales y plantaciones forestales. Esto ha posibilitado un grado de conservación medioambiental que se ha mantenido muy aceptablemente, lo que ha dado lugar a que en esta área, que se extiende desde las islas y acantilados de la costa por los arenales del estuario hasta las alturas del Oiz, se concentre la mayor diversidad de paisajes de la Comunidad Autónoma de Euskadi y una gran variedad de fauna, en especial aves. Los yacimientos prehistóricos, como la cueva de Santimamiñe, son testigos de la presencia humana desde tiempos prehistóricos, que queda confirmada por la necrópolis de Forua, en donde se hallan enterramientos continuados desde la ocupación romana hasta el siglo XIX. La presencia del hombre ha intervenido activamente en la formación del paisaje actual, ya sea por la ocupación típicamente rural, plasmada en el caserío, o por la creación de entidades urbanas, como las villas. En lo físico se distinguen claramente tres zonas diferentes: la montaña, las vegas y marismas, y la costa con sus cantiles, puertos, playas y playazos. La reserva de la biosfera ocupa una superficie de 22 452,38 ha que representan el 10% del territorio de Vizcaya. De esta superficie, 943 ha, un 4,2%, es el humedal constituido por la ría, el cual está incluido en el Convenio Ramsar. Se sitúa a orillas del Golfo de Vizcaya en la costa cantábrica, entre las coordenadas 43°12′ y 43°28′ de latitud N y los 2.º 33’ O y 2°46′ O de longitud. Ubicada en el corazón de la comarca de Busturialdea, está en el centro norte de la provincia. Los principales núcleos de población son los municipios de Bermeo, Guernica y Luno y Mundaca. Hay también algunos pequeños núcleos rurales diseminados por toda el área. El puerto de Bermeo es un importante puerto pesquero, de los más relevantes de la costa norte peninsular, y mantiene alguna actividad mercante después de su ampliación, pero la proximidad del puerto de Bilbao hace que la misma sea muy limitada. Ocupa una superficie de 230 km², con una longitud de unos 20 km y una anchura máxima de 12 km, lo que viene a suponer un 10% del territorio vizcaíno. La reserva se extiende por el territorio de 22 municipios diferentes, 12 de los cuales están incluidos totalmente en ella. Los municipios incluidos totalmente son: Mundaca, Pedernales, Busturia, Murueta, Forua, Guernica y Luno, Ajanguiz, Mendata, Arrazua, Cortézubi, Gautéguiz de Arteaga y Elanchove; y parcialmente: Múgica, Ibarranguelua, Bermeo, Nabarniz, Ereño, Arrieta, Rigoitia, Morga, Amorebieta-Echano y Arbácegui y Guerricaiz que van desde la integración casi plena de los primeros hasta menos de un tercio de su territorio en el caso de los últimos. El territorio está definido por la cuenca hidrográfica del Oca, que se complementa con las de los ríos Mape, Artigas y Laga. Su límite recorre la divisoria de aguas entre estas cuencas y las vecinas, de los ríos Estepona y Butrón por el oeste, el Lea y el Ea por el este y el Ibaizabal por el sur. En la costa, que queda al norte, el límite oeste se ubica en el Cabo Machichaco, cerca de Bermeo, y el este en Punta de Arboliz en Ibarranguelu, muy cerca de Elantxobe. La isla de Ízaro marca el límite marítimo. Cerca de la reserva se halla el Biotopo Protegido de Gaztelugatxe, situado alrededor de San Juan de Gaztelugatxe, en Bermeo.La divisoria de aguas está jalonada por las cumbres Burgoa (452 m), Garbola (481 m), Truende (420 m), Sollube (686 m), Curzegana (442 m), Sestretxa (335 m), Arriaga (352 m), Maiaga (398 m), Otsolarre (272 m), Bizkargi (564 m), Urremendi (270 m), Torreburu (320 m), Goroño (801 m) y Astoagana (804 m), Donesolo (547 m) y Kanpona (504 m), Elbitzuaga (469 m), Arrola (532 m), Sarada (669 m), Motrollo (592 m), Krabeliñacha (572 m) y Geranda (420 m) para ir al mar por Arboliz Punta. En Astoagana (804 m) se da la mayor altura del parque. Esta punta es una subcumbre del Oiz, cuya cumbre principal se alza 2 km más al oeste pero quedando fuera de la cuenca del Oka. El paisaje general está dominado por el mar, la montaña y los arenales. El Oka, que rompe con la orientación predominante de los ríos del territorio, corre en dirección norte y está rodeado de montañas de escasa altitud, alineadas según el llamado Arco Plegado Vasco, de tal forma que los límites sur, este y oeste están formados por las cumbres que definen la cuenca, mientras que el mar Cantábrico se sitúa al norte. El Oca, que pronto se convierte en ría, pasa a discurrir entre arenales fruto de sus propios sedimentos, que van formando marismas que se inundan con las mareas. En esta ría recibe al Mape. Los ríos Artigas y Laga van directamente al mar, el primero a la izquierda de la bahía formando un pequeño valle entre el monte Sollube, donde nace, y Bermeo. El segundo a la derecha recorre el valle a los pies del Ereño y desemboca en la playa de Laga al lado del peñón de Ogoño.El área de la ría está incluida dentro de los humedales de Ramsar; la superficie del humedal incluida en Ramsar es de 943 ha, lo que representa el 4,2% del total de la reserva de la biosfera. El aporte hídrico es la dinámica mareal. La zona de la ría es el corazón de la reserva de la biosfera al ser un área de descanso y alimentación de diferentes aves migratorias, en especial de las espátulas procedentes de Holanda. Junto a las Marismas de Santoña es el humedal más relevante de la cornisa cantábrica y atlántica de la península ibérica. También bajo criterios botánicos tiene relevancia internacional. En el interior, limitado por las montañas de escasos 900 m de altitud, y dominado por la pendiente de sus laderas, destacan las plantaciones forestales de pino de Monterrey destinadas a la explotación maderera. Hay algunos bosques residuales de vegetación autóctona donde predomina el roble; son relevantes los robledales de Elexalde y Oraldey y los bosque de galería que se forman sobre los ríos y arroyos. Hacia la costa el pino va cediendo espacio al eucalipto, fruto de las repoblaciones.En el área central, se allana el suelo que se dedica a la agricultura, lo que forma una típica campiña atlántica. Este paisaje está sustentado por la explotación agrícola y ganadera, cuya actividad se manifiesta en los prados de pasto, realizada por una población dispersa de caseríos, a veces agrupados en pequeños barrios. La ría del Oka se extiende entre una amplia explanada. Desde el barrio de Rentería, en Guernica, hasta el de Axpe, en Busturia, se ha realizado un canal de unos 5 km de longitud que se conoce con el nombre de Corte de la Ría. Esta obra ha permitido la desecación del terreno y su dedicación a labores agrícolas. Estas tierras así ganadas se denominan munas o pólderes. No solo se han realizado en la zona del canal, sino también en Ozollo y Anbeco (Gautéguiz de Arteaga) y en San Martín (Murueta), San Cristóbal y Axpe (Busturia). Los prados y pastizales de las munas son lugares destacados de acogida de aves durante el invierno. Los espacios que no han sido desecados y convertidos en pólderes están ocupados por vegetación lacustre dominada por los carrizales de sauces y alisos; se pueden ver en Elexalde y el altozano de Gaitoka en terrenos de Forua y Cortézubi, en Gautéguiz de Arteaga y también en Murueta. Quedan restos de construcciones antiguas de molinos de marea como en Ozollo yMallukitza, así como ferrerías. En Murueta se encuentra integrada en el paisaje la chimenea de su antigua tejera. El astillero que se ubica allí no pasa desapercibido. Cerca del mismo se abren los arenales artificiales de San Cristóbal y Axpe y los juncales que dan paso a la extensa marisma, que es el lugar principal del hábitat de las aves y base de la riqueza del ecológica del Urdaibai Las laderas de las montañas están cubiertas por bosques de encinas que se extienden hasta el mar. Por la derecha parte desde Aozar en Navárniz y llega hasta Atxarre y Ogoño, mientras que en el lado izquierdo ocupan Foruko Atxa, Atxa Punta y Apartola Haitza. A veces los encinares se rompen con robledales y castañares. La naturaleza caliza del terreno permite que se haya desarrollado todo un sistema kárstico en donde las cuevas y galerías son numerosas, así como los fluviales. Ejemplo de ello son las depresiones de Bollar y Basondo o, al otro lado, la de Malluku. También se forman dolinas, grandes socavones, como los del monte Muruaga. En el norte, en la desembocadura, hay arenales de Pedernales y Laida a orillas del Oca. Seguido del de Pedernales, en la margen izquierda, se encuentra Mundaca, cuyo puerto da ya al mar Por el oeste se hallan los de Santa Katalina, Murgoa y Lamera. El Murgoa cae al mar en un desnivel de 100 m formando Trankilpunta y Kargaderua. Después de Bermeo está la playa de Aritxatxu entre los acantilados de Talape y Tonpoi. En la rasa mareal que se forma a pie del cantil se encuentran las arribolak, que son las grandes piedras que se han desprendido de la pared y han sido redondeadas por el mar. El límite occidental es el cabo Machichaco con su faro. Más allá, fuera del área de la reserva, está San Juan de Gaztelugatxe en Bermeo.Al este, siguiendo la playa de Laida, están los acantilados de Antzoras, donde se abre la cala de Antxon Azpia. La isla de Izaro queda en el mar, frente a la desembocadura de la ría, semicerrando la bahía. Un rosario de peñas sumergidas dan continuidad a Izaro con la tierra firme. Algunas de estas peñas, como las de Otzarri y Lemajale, quedan al descubierto con la marea baja. La costa deja de ser abrupta al formar la playa de Laga que mantiene un complejo dunar. La playa acaba en el peñón de Ogoño, que se alza sobre las aguas 200 m y que, al otro lado, más al este, cobija al pequeño pueblo de Elanchove, que se encarama por la ladera sobre su puerto. Cerca está Arboliz Punta, vértice que marca el fin de la reserva. En la costa de la reserva del Urdaibai hay doce playas muy diferentes, desde los grandes arenales de Laida o Laga a pequeñas calas que se abren en el acantilado, como las de Antzoras o Lapatza. CAPÍTULO QUINTO 4. Hacia el corazón de Gipuzkoa Partiendo de Durango y Elorrio, las últimas localidades de la comarca vizcaína del Duranguesado, el itinerario se adentra en el corazón de la provincia de Gipuzkoa, a través de un paisaje de caseríos dispersos y de núcleos rurales y urbanos, como Bergara, Azpeitia u Oñati, en los que las tradiciones ancestrales del pueblo vasco y el rico patrimonio artístico y monumental conviven con el desarrollo industrial. El recorrido también visita los santuarios de Loiola y Arantzazu, los más venerados de Gipuzkoa. En principio, por nuestra parte nos centraremos en el Santuario y, en segundo lugar, en la Casa Torre de los Loiola. Os sorprenderá encontrar el Santuario en mitad del Valle de Urola, rodeado de montañas y en un entorno idílico. El conjunto de Santuario está edificado en torno a la Casa Torre medieval, en la que Iñigo de Loyola nació en 1491. El centro del Santuario está ocupado por la Basílica, que data de 1738, con su majestuosa cúpula. La Basílica cuenta, como hemos dicho, con una cúpula de 24 metros de diámetro y 62 de altura además de dos inmensas naves a ambos lados construida según los planos del arquitecto italiano Carlo Fontana. Las obras se iniciaron en el año 1681 y se finalizaron en octubre de 1888. Esta joya barroca se compone de un cuerpo rectangular formado por el templo circular y el gran pórtico y las dos alas destinadas a dependencias. Una amplia escalinata da acceso al pórtico semicircular. El interior nos muestra el Templo Circular. Así, el arte romano de Bernini, del que Carlo Fontana fue alumno aventajado, lo podemos encontrar en el corazón de Gipuzkoa. El retablo mayor barroco, de mármol, está presidido por una imagen en plata de San Ignacio, regalo de la Real Compañía Gipuzkoana de Caracas, una entidad de comercio con América clave en la historia de Gipuzkoa. Se complementa con varios altares de mármol, herrajes y verjas magníficas y un órgano Cavaille-Coll. La conocida como “Casa Natal” trasladará tu imaginación a la época feudal a través del linaje del Santo, el de la familia de Oñaz y Loyola, que se conoce desde el siglo XIII. Sus muros de casi dos metros de espesor, troneras, e incluso bombardas antiguas te harán sentir que accedes a una fortaleza medieval, como de hecho era el edificio originalmente. La tronera es una abertura para disparar los cañones practicada en una muralla. Los miles de visitantes que se acercan hasta Loiola a lo largo del año tienen una parada obligada en la Casa de San Ignacio. El 25 de diciembre de 1491 nació en ella Iñigo de Loiola. Esta importante construcción se halla rodeada en su totalidad por las paredes de la fachada exterior del Santuario, lo que imposibilita su visión desde el exterior. Accediendo a través de una puerta lateral a la Basílica los visitantes se encontrarán con un pequeño patio presidido por una escultura de Iñigo de Loiola convaleciente en la camilla y, a su lado, la puerta de acceso a la Casa de San Ignacio. Además de su importancia como cuna del santo, la casa-torre de Loyola tiene una amplia e importante historia que se pierde en los tiempos como casa solariega de los poderosos Loiola. Conservada casi en su totalidad, muestra en su fachada claras influencias del estilo mudéjar, consecuencia de su última reconstrucción, allá por el siglo XV. La Santa Casa se halla muy transformada interiormente. Varias de sus dependencias son ahora oratorios y en ellos se conservan reliquias y recuerdos de la familia. En definitiva, la Casa Torre de los Loiola es la casa en la que nació san Ignacio en el año 1491, como hemos dicho. Se encuentra dentro de los límites del Santuario y, actualmente, alberga un pequeño museo en el que se da a conocer la vida de los Loiola, parientes mayores del bando oñacino, y su personaje más ilustre, san Ignacio. Al igual que muchas de las torres medievales, la de los Loiola es de planta cuadrada, con cuatro pisos y tejado a cuatro aguas. Tras la orden de Enrique IV de desmochar todas las construcciones de defensa, el abuelo de Ignacio de Loiola mandó destruir la parte de arriba y reconstruirlo en ladrillo, en estilo mudéjar. Es por ello que el edificio tiene dos estilos: gótico, en la parte baja, y mudéjar, en la superior, correspondiendo inicialmente al siglo XII. Pero no podemos irnos, sin aclarar antes dos conceptos fundamentales. ¡Primero! El Barroco es el estilo que se desarrolló durante el siglo XVII y primera mitad del XVIII. Sus características especiales hicieron que fuera menospreciado por la crítica neoclásica, por lo que la palabra ha pasado a tener un contenido peyorativo que va perdiendo poco a poco. Acaso las dos ideas matrices del Barroco sean la de movimiento, que imprime a todos sus elementos, y -en Arquitectura- la pérdida de papel constructivo de muchos de ellos, a favor de una mayor riqueza ornamental e ilusionista. Y ¡segundo! En cuanto al mudéjar, su estilo característico se basó, desde el punto de vista de los materiales, en el uso preferente del ladrillo, la cerámica, la madera y el yeso. Y, hablando ya del Santuario de Aránzazu, desde Oñati hay que tomar la carretera GI-3591 que sube hasta Arantzazu. El trayecto merece la pena. En un espléndido barranco bajo la sierra de Aizkorri, se encuentra el santuario en honor a la Virgen que un pastorcillo vio en el siglo XV sobre un espino. La nueva basílica de Arantzazu, levantada en los años 50, es un impresionante conjunto de arte de vanguardia, que contó con la participación, entre otros, de artistas de la talla de Jorge Oteiza, Eduardo Chillida y Néstor Basterretxea. CAPÍTULO SEXTO 3. De las encartaciones a la costa de Bilbao El paisaje forestal y agrícola de la comarca de las Encartaciones, que tuvo fueros propios hasta su integración en el señorío de Bizkaia a finales del siglo XIV, se transforma en un terreno industrial y portuario a medida que se acerca a Bilbao y a las poblaciones de ambas orillas del Nervión, un enclave que ha conocido una profunda renovación urbanística y que ha sabido encontrar alternativas al declive de la actividad industrial tradicional. Las Encartaciones es una comarca de Vizcaya, en la comunidad autónoma del País Vasco. Situada en la parte occidental de la misma, limita con Cantabria, la provincia de Burgos y Álava. Las Encartaciones confinan al sur con los valles de Ayala, Oquendo (Álava) y Mena (Burgos); al norte con Castro-Urdiales y Guriezo (ambos en Cantabria), así como al oeste con Soba, Rasines, Ramales de la Victoria y el enclave de Valle de Villaverde, todos territorios de Cantabria, y al este con la comarca del Gran Bilbao. Su capital es el municipio de Valmaseda. Su población actual es de 32 240 habitantes. En consecuencia vamos a hablar de BALMASEDA. Valmaseda (o Balmaseda) es un municipio de la comarca de las Encartaciones y primera villa por fundación (en 1199) del territorio y provincia de Vizcaya. Cuenta con una población de 7.633 habitantes (INE 2024). Se sitúa en el suroeste de Vizcaya distando unos 33 km de Bilbao, atravesada por las aguas del río Cadagua. Limita al norte con Sopuerta y Arcentales; al sur con el valle de Mena (Burgos); por el este con Zalla y por el oeste con el valle de Mena y Arcentales. En la actualidad tiene una población de 7633 habitantes, siendo la segunda en importancia demográfica de las Encartaciones. El municipio de Valmaseda se encuentra en un terreno enormemente accidentado, formado por la prolongación de los Montes de Ordunte. Destacan cimas como Coliza (Kolitza), Canto, Terreros y La Garbea. Desde aquí el valle desciende hacia el río Cadagua encontrándose con cimas como los Montes de Sabugal y la campa de los Tueros, así como Arbalitza, en el este. El río Cadagua forma un estrecho valle siendo bañado por los arroyos afluentes de Acebo, Coliza, Tueros y Angostura, y constituye un activo de primera magnitud para el pueblo. pesar de huellas de vida humana en el territorio desde la prehistoria, la primera noticia cierta de asentamiento humano data del 24 de enero de 1199, año de fundación de la villa de Valmaseda por Lope Sánchez de Mena, señor de Bortedo, que le entrega el Fuero de Logroño, siendo la primera villa fundada en el Señorío de Vizcaya. Las razones para la fundación de la villa fueron, fundamentalmente, el buen emplazamiento para la construcción de una ciudad fortificada entre las montañas y el río, y las favorables rutas comerciales entre Castilla y Vizcaya debido a la existencia de la antigua calzada romana. Por ello, la villa de Valmaseda se convirtió en plaza comercial y aduanera de importancia. En sus cantones se crearon comercios, mesones, industrias artesanales, herrerías, etc. así como una importante comunidad judía que prosperó hasta su expulsión. Al abrirse otra ruta comercial de Castilla a Vizcaya por la ciudad de Orduña, el comercio por Valmaseda decreció durante el siglo XVIII. La guerra de Independencia, las guerras carlistas, así como la guerra civil española afectaron enormemente a Valmaseda por su importancia estratégica. A pesar de esto, la llegada de ferrocarriles y de la industrialización a principios del siglo XX marcó una nueva era económica en Valmaseda. El Ferrocarril de La Robla, con sus talleres y sus servicios, acercó hasta Valmaseda a gentes de otras regiones, facilitando un reflote demográfico importante. En el año 1937 La Guerra Civil en Balmaseda y Las Encartaciones se dejó notar en la Batalla del Kolitza y demás acciones que se dieron en pueblos vecinos. Entre abril y agosto de 1937, Valmaseda sufrió quince bombardoes y ametrallamientos por parte de la aviación sublevada. Además en junio y julio de ese año, la zona de Valmaseda sufrió dos bombardeos por la aviación republicana. Con grandes problemas para su desarrollo urbanístico, debido a la falta de espacio, y con los sectores industriales en crisis, Valmaseda intenta hoy mantener su importancia a base de renovación industrial (Polígono El Páramo) y desarrollando una creciente actividad en servicios, así como el turismo, por sus atractivos monumentales y culturales. La base de la economía valmasedana se concentra fundamentalmente en dos ramas productivas: el metal y el mueble. La industria del metal se especializa en la fundición y los laminados, mientras que el mueble, tanto el artesanal, como el comercial, presenta una gran tradición en la Villa, no en vano, se la conoce como Valmaseda, Ciudad del Mueble. Puente de la Muza, en Balmaseda CAPÍTULO SÉPTIMO 5.Por la Llanada y la Rioja alavesa El siguiente itinerario recorre algunas de las poblaciones alavesas por donde discurría el camino de Santiago, en las que la riqueza arquitectónica legada por la vía jacobea es uno de los alicientes del recorrido. Al final de la ruta se alcanza la Rioja Alavesa, una tierra marcada por la tradición vinícola y un intenso pasado histórico, que ha dejado su huella en la arquitectura de las ciudades. En Euskadi, la ruta jacobea puede realizarse a través de dos caminos: el de la costa y el del interior. En los últimos años, el Camino de Santiago se ha convertido en un importante reclamo turístico. Como muestra de ello, cabe destacar que en 2012 los albergues situados en los dos caminos registraron 39.000 pernoctaciones. El Camino del interior, también conocido como Camino del túnel de San Adrián, que une Irun y Santo Domingo de la Calzada, es uno de los más antiguos y atraviesa, de norte a sur, los territorios de Gipuzkoa y Álava. Cada vez son más los peregrinos que se decantan por esta ruta, en la que pueden contemplarse rincones tan espectaculares como el paso de San Adrián. El Comité del Patrimonio Mundial de la Unesco, reunido en la ciudad alemana de Bonn, ha decidido incluir en la lista de bienes de Patrimonio Mundial los Caminos de Santiago del Norte Peninsular. Aunque el camino de Santiago más conocido es el denominado “Camino Francés”, que también obtuvo el reconocimiento de la Unesco en 1993, la realidad es que esta ruta se convirtió en la principal solo a partir del siglo XI. Hasta entonces los caminos más utilizados para llegar a Compostela eran, precisamente los del Norte, que están directamente ligados al hallazgo de la tumba del apóstol y a su promoción por parte del reino de Asturias en el Siglo IX. Pertenecen a la Rioja alavesa los siguientes pueblos: Assa, Baños de Ebro, Barriobusto, El Campillar, Elciego, Elvillar, Kripan, Labastida, etc. Laguardia es el pueblo con mayor atractivo turístico de la comarca de Rioja Alavesa. Rodeada por una muralla que mandó levantar el rey Sancho el Fuerte de Navarra, Laguardia se halla en una pequeña colina. Rioja Alavesa es una subdenominación dentro de la Denominación de Origen Calificada Rioja, que produce vinos con carácter y personalidad propia debido a sus elementos naturales diferenciados: los viñedos y el saber hacer de los viticultores y bodegueros de esta comarca. La villa medieval de Laguardia es la capital de Rioja Alavesa. Fue fundada en el siglo X como defensa del Reino de Navarra y conserva casi intacto su trazado medieval. La Rioja Alavesa se llama así por su ubicación geográfica en la provincia de Álava, en el País Vasco, y por su pertenencia a la Denominación de Origen Calificada Rioja. Se encuentra en el sur de Álava, limitada por el río Ebro al sur y la Sierra de Cantabria al norte. Aunque comparte el nombre "Rioja" con la comunidad autónoma vecina, se distingue como una zona específica dentro de la denominación, conocida por sus vinos únicos y su rica tradición vitivinícola. Hoy en día, Rioja Alavesa alberga más de 200 bodegas, con cultivadores que cultivan aproximadamente 12,000 hectáreas. Progresivamente, la población de Rioja Alavesa ha ido incrementándose desde ese año, pasando de 10.069 habitantes en 2001, a 11.515 en 2008 y 11.624 en 2020. En la Rioja alavesa gobierna Gonzalo Capellán, presidente de La Rioja desde 2023, junto al presidente del Gobierno Pedro Sánchez en 2024. El Gobierno de La Rioja ejerce el poder ejecutivo y la administración de la comunidad autónoma. El suelo de la Rioja Alta se compone de suelo aluvial, arcilla calcárea y arcilla ferruginosa. Como su nombre indica, gran parte de esta zona se encuentra a mayor altitud. La Rioja Alavesa es principalmente abancalada, con suelos ricos en caliza y arcilla . La Rioja Baja se compone de arcilla aluvial con amplias zonas de arcilla ferruginosa y calcárea. Imagina callejones empedrados, bodegas subterráneas y vistas que se extienden por la campiña riojana. Si estás aquí para explorar iglesias góticas, recorrer las bodegas riojanas o pasear sin mapa, Laguardia te ofrece encanto, cultura y una generosa ración de buen vino . La clasificación de crianza de Rioja incluye las categorías genérica, crianza, reserva y gran reserva , pero también existe la Gran Añada, destinada a vinos espumosos. Los vinos de Rioja pueden indicar el pueblo o municipio en la etiqueta. Rioja Alavesa es la zona de la DOCa que se extiende en poco más de 300 kilómetros cuadrados del sur de la provincia de Álava, en la orilla norte del río Ebro, sobre suelos predominantemente arcillo calcáreos situados en terrazas y pequeñas parcelas y un clima atlántico, seco y soleado. La Rioja Alavesa es una comarca situada al sur de Álava, que forma parte de la Denominación de Origen Calificada Rioja. Degustación: tome un sorbo, deje que el vino cubra toda tu boca y preste atención a los sabores, la acidez, los taninos y la textura. Un vino de buena calidad debe sentirse equilibrado y tener una persistencia agradable en boca, lo que comúnmente se llama "final largo". La Llanada ha sido desde siempre tierra de encuentro y cruce de caminos. Lo sigue siendo actualmente, cruzada por la autovía NI y el ferrocarril Madrid-Irún, lo que le hace contar con unas excelentes comunicaciones. La comarca ofrece al visitante interesantes rutas para conocer su patrimonio histórico. Podemos descubrir la comarca a través de sus monumentos megalíticos, las iglesias situadas dentro del itinerario del Camino de Santiago del interior, como Gazeo o Alaitza, visitando el amurallado casco histórico de Salvatierra, o haciendo una parada en el renacentista Palacio de los Larrea en Argómaniz, convertido hoy en Parador de Turismo. En cuanto a la naturaleza, las sierras que delimitan la Llanada por el norte, Parque Natural de Aizkorri-Aratz, y por el sur, Entzia e Iturrieta, ofrecen amplias posibilidades para el senderismo. Además, en torno al embalse de Ullibarri-Ganboa se puede disfrutar del Parque de Garaio, con playas acondicionadas para el baño y del Parque Ornitológico de Mendixur, enclave ideal para la observación de aves. Todo ello complementado por una interesante y variada oferta gastronómica, en la que destaca el queso de denominación de origen Idiazabal. ¡Rioja alavesa, la oferta más completa para el viaje enoturístico! Pequeñas bodegas familiares y grandes edificios vanguardistas, viñedos entre los que pasear y recuperar la calma. Pueblos monumentales y llenos de encanto como Laguardia… RUTA DEL VINO DE RIOJA ALAVESA: La expectación generada por todo lo que rodea el apasionante mundo del vino es lo que ha hecho surgir un ilusionante proyecto común encabezado por bodegas de todo tipo, empresas ligadas al enoturismo, hoteles, restaurantes, museos, vinotecas y todos los municipios de la zona. COMPRA EXPERIENCIAS EN RIOJA ALAVESA: En Visit Rioja Alavesa te ofrecemos nuestras EXPERIENCIAS donde podrás disfrutar de nuestra centenaria cultura, de nuestra famosa enogastronomía, de nuestros mejores alojamientos y de vivencias que te darán momentos inolvidables. CAPÍTULO OCTAVO Sobre el BIRDING apuntaremos que a pesar de su pequeña extensión, Euskadi cuenta con varias zonas idóneas para el avistamiento de aves: buitres leonados, alimoches, aves marinas… ¡Disfrutad del espectáculo! En Gipuzkoa sólo se encuentra el observatorio de Txingudi. Ubicado en la muga con Iparralde, Irun, ha sido escenario de épicas batallas, que destruyeron gran parte de su patrimonio. La observación de aves, el avistamiento de aves, el avistaje de aves o pajareo es una actividad centrada en la contemplación y el estudio de las aves silvestres. Esta afición es más bien desarrollada como ocio. Es el arte de reconocer las distintas especies de aves por su taxonomía con criterios como su plumaje o su canto, entre otros factores. Muchos se limitan a crear listas que muestran la cantidad de aves que concurren a un área particular; otros mantienen la lista de todas las especies que vieron en su vida; algunos, por ejemplo, catalogan los nidos de cigüeña que pueda haber en una provincia o lugar. Cada uno puede adentrarse y adaptar esta afición a su gusto. Unos se contentan simplemente con disfrutar y enriquecer más los paseos en un entorno natural, mientras que otros se fascinan más profundizando en la parte científica que conlleva el estudio de las aves, la ciencia conocida como ornitología. La época más activa para la observación de aves normalmente es durante la primavera y el otoño, ya que coinciden con la migración de las aves y es cuando el mayor número de especies puede ser observado. Se debe a que muchas aves que normalmente no anidan en un área suelen pasar por ella durante su trayecto de norte a sur o viceversa. Temprano es el momento más adecuado para poder observar las aves en su entorno natural, porque es en este periodo cuando las aves están más hambrientas y ocupadas en su búsqueda de alimento. La mejor manera de localizar las especies más interesantes requiere de un detallado conocimiento de su apariencia, sonido y conducta, así como de su hábitat más apropiado, junto a una buena dosis de discreción, paciencia y suerte. La observación de aves puede ser una de las actividades más tranquilas y relajantes que uno puede realizar al aire libre. Pero, por otro lado, también puede convertirse en una verdadera obsesión para aquellos que se dedican a buscar las rarezas y viajan largas distancias para poder ver especies distintas y poder añadirlas a sus listas personales (nacionales, regionales, locales...). En idioma inglés existe el término twitching (también se utiliza chasing) para denominar a la actividad sumamente competitiva de acumular especies distintas en una larga lista de aves raras observadas. En cuanto a las Marismas de Txingudi, este excepcional enclave sirve como refugio para las aves migratorias y, en la actualidad, constituye un espacio de valor naturalístico internacionalmente reconocido que queda integrado en la Zona de Especial Protección para las Aves (ZEPA) «Txingudi» y el Lugar de Interés Comunitario (LIC) «Txingudi-Bidasoa», espacios ambos propuestos para integrar la Red Europea de Espacios Naturales relevantes denominada Natura 2000. Además, Plaiaundi forma parte de la Lista de Humedales de Importancia Internacional Ramsar. El Parque cuenta con 24 hectáreas de extensión; consta de dos lagunas interiores conectadas con el ritmo mareal a través de un sistema de compuertas, y una playa intermareal, además de una laguna de agua dulce. En la entrada del Parque se sitúa el Centro de Interpretación, donde se organizan visitas guiadas para grupos. Por otro lado, es posible visitar el Parque realizando el itinerario autoguiado, compuesto por 17 paneles explicativos distribuidos a lo largo de 2 km de recorrido. Además, en Plaiaundi, existen varios espacios habilitados para la observación de aves. En su reducida extensión, Txingudi refleja las características geográficas que conceden importancia a Euskadi en el contexto de aves migratorias. Ubicado en la desembocadura del río Bidasoa, entre las últimas estribaciones del Pirineo occidental y el Golfo de Bizkaia, recoge tanto los efectivos de aves continentales que evitan la cadena pirenaica en sus migraciones, como la corriente de aves marinas y acuáticas que viajan siguiendo la línea costera. Especies como la serreta mediana, colimbo grande, espátula común, chorlitejo chico, correlimos oscuro, correlimos gordo, correlimos tridáctilo, gaviota cabecinegra, gavión atlántico y buscarla pintoja se pueden ver a lo largo del año desde los cómodos itinerarios y observatorios diseñados a tal uso. El Parque Ecológico de Plaiaundi forma parte de la bahía de Txingudi, un espacio natural de reconocido valor ecológico tanto por ser el mejor ejemplo de medio marismeño existente en Gipuzkoa como por su privilegiada situación para que diversas aves migratorias fijen ahí su zona de refugio. Este parque se convierte en una visita indispensable si quieres que los más pequeños de la casa crezcan amando, respetando y conociendo la naturaleza. Por eso, el centro de interpretación del propio parque organiza a lo largo del año un montón de actividades (cursos de observación de aves, recorridos guiados por el parque…) que padres e hijos puedan realizar juntos. Sin perder el punto de vista de toda Euskadi, conviene destacar que Birding Euskadi nos invita a conocer el País Vasco a través de sus aves, visitando 10 áreas de observación con oficinas de información y surcadas por un total de 25 itinerarios ornitológicos. A pesar de su pequeña extensión, Euskadi dispone de interesantes recursos para el observador de aves: en menos de 50 kilómetros de distancia, exhibe tres zonas bioclimáticas claramente diferenciadas: la atlántica, la mediterránea y la zona de transición entre ambas. Más del 60% de las especies ibéricas surcan campos y cielos vascos en algún momento del año, y especies como el buitre leonado o el alimoche, presentan aquí unas de las mejores poblaciones de Europa. Euskadi cuenta con servicios turísticos de primer orden caracterizados por su alto nivel de calidad: sus equipamientos de uso público –observatorios de aves, centros de interpretación, rutas señalizadas…- y una experta atención personalizada en los puntos de información, convierten una sencilla visita en toda una experiencia personal. La costa vasca es frecuentada por grandes cantidades de aves marinas y cetáceos que ofrecen unos avistamientos dignos de cualquier viaje naturalista. En su reducida extensión, Txingudi refleja las características geográficas que conceden importancia a Euzkadi en el contexto de sus aves migratorias. Ubicado en la desembocadura del río Bidasoa, entre las últimas estribaciones del Pirineo occidental y el golfo de Bizcaia, recoge tanto los efectivos de aves continentales que evitan la cadena pirenaica en sus migraciones, como la corriente de aves marinas y acuáticas que viajan siguiendo la línea costera. Especies como la serreta mediana, colimbo grande, espátula común, choritejo chico, correlimos oscuro, correlimos gordo, correlimos tridáctilo, gaviota cabecinegra, gavión atlántico y buscar la pintoja se pueden ver a lo largo del año desde los cómodos itinerarios y observatorios diseñados a tal uso. Estas marismas constituyen un ECOSISTEMA ACUÁTICO. La mayor proporción de la biosfera consiste en los ambientes acuáticos y en sus habitantes. Los ecosistemas acuáticos están constituidos por el conjunto de relaciones entre los organismos que viven en este medio y su ambiente, circunscritas a zonas más o menos limitadas y con características propias. También reciben el nombre de biomas acuáticos. El Parque Ecológico de Plaiaundi es un privilegiado enclave natural. CAPÍTULO NOVENO Ubicado en la muga con Iparralde, Irun, ha sido escenario de épicas batallas, que destruyeron gran parte de su patrimonio. Sin embargo, sus más de 2000 años de historia han dejado un legado arquitéctónico único digno de ser visitado. Además, bellos montes como Peñas de Aia (837 m.) y Jaizkibel (545 m.), así como la cima de San Marcial, rodean a este municipio guipuzcoano. Entre los siglos I a.C. y III d.C. el imperio romano se asentó en estas tierras, con la fundación de la ciudad de Oiasso, una de las más importantes del arco atlántico, y cuya huella aún pervive en los numerosos restos encontrados, entre los que destacan el puerto aparecido en la calle Santiago de Irún y las termas, detrás del actual Museo Romano de Oiasso, el cual reúne todos estos restos hallados en la comarca. Bajo la denominación de Oiasso, Irún fue un importante puerto romano en los siglos I y II d.C. En los siglos I y II las principales calzadas confluían en Irún, que ejercía de puente entre la Península y Europa. La primera referencia a Irún fue “La Carta-Puebla” otorgada a Hondarribia por Alfonso VIII de Castilla (1203). Existen multitud de lugares interesantes que merecen ser visitados. La ermita de Santa Elena, por ejemplo, está cerca del casco viejo y fue lugar de culto durante siglos; así mismo, se han hallado diversos restos arqueológicos. La elegante iglesia de Juncal, por su parte, fue declarada Monumento Histórico Artístico Nacional y alberga una imagen gótica de la Virgen del Juncal, la más antigua que se conoce en Gipuzkoa. Para completar el conjunto de patrimonio histórico de Irun, cabe destacar el Palacio de Urdanibia, hermoso edificio renacentista. Ermita de Santa Elena: El lugar donde se erige la ermita de Santa Elena, es donde se hallan los restos de un templo romano “in antis” del siglo I, así como restos de una necrópolis indígena. Por otra parte, es la única iglesia del siglo X hallada en Guipúzcoa. Iglesia de Santa María del Juncal: Comenzada a construir en 1508 no se terminó hasta 1606; la duración tan larga de las obras determinó los distintos estilos del templo: junto a caracteres propios del último período del gótico aparecen otros rasgos del «gótico vasco». Exteriormente es una mole de piedra de sillería, con pesados contrafuertes, carente de ornamentación, excepto la portada barroca del siglo XVII y varias gárgolas góticas que se recortaban en el cielo, hoy difíciles de advertir tras la reforma llevada a cabo en el alero del tejado hace dos décadas. Es un edificio de planta rectangular de salón en tres naves y ábside de testero plano. La parte más antigua es la absidal, donde se pueden apreciar caracteres góticos en las columnas adosadas. Palacio de Urdanibia: Fue edificado en el año 1612 por un arquitecto italiano a petición de Sebastián de Urdanibia en el mismo lugar donde antiguamente había existido una casa torre. Esta edificación de estilo renacentista tiene en la fachada, que es de piedra de sillería, dos escudos, uno de ellos de la casa Aranzate. En el escudo aparece una torre en llamas, en memoria de la victoria conseguida por los guipuzcoanos en 1476 ante los franceses. Museo de Oiasso: Inaugurado en 2006, reúne los restos arqueológicos de época romana más significativos que se han ido recuperando en la zona a través de las excavaciones realizadas en las últimas décadas. La investigación arqueológica ha permitido identificar el puerto y sus almacenes, las termas, la necrópolis y las explotaciones mineras del entorno. Ermita de San Marcial: El nombre oficial de este monte, conocido por los iruneses como monte de San Marcial, es Aldabe (224,8 metros de altura). En el siglo XVI se conocía por La Peña de Aldabe y fue cuando Don Beltrán de la Cueva, capitán general de Gipuzkoa, decidió construir una ermita, para conmemorar la victoria sobre los franceses en la batalla del 30 de junio de 1522. Su propósito inicial era edificar un monasterio para frailes, pero el pueblo quiso una ermita en honor de San Marcial, santo de aquel glorioso día, nombre que también recibe el monte desde entonces. El Fuerte de Guadalupe: Es una de las construcciones defensivas de época contemporánea más bellas del País Vasco. Esta fortaleza está situada en el monte Jaizkibel junto al Santuario de Guadalupe. La construcción se realizó entre los años 1887 y 1900. El nombre de Bidasoa podría estar relacionado con la antigua ciudad vascona de Oiasso, antecediéndole el término en euskera «bide» (camino, ruta), con el significado de ‘camino a Oiasso’. Este compuesto se justificaría, ya que la ruta desde Pompaelo a Oiasso acababa bordeando ceñidamente el río en la última parte de su recorrido. Otra teoría deriva la segunda parte del compuesto del término celta «aza» o «assa» (el agua), lo que le daría la significación de ‘camino al agua’, ya se refiriera a la del propio río o a la del mar. Por último, también se ha hecho derivar el nombre de la frase latina «Via ad Oeassonem» (camino a Oiasso). En todo caso, parece predominar su función como vía de comunicación a la hora de recibir nombre. El río Bidasoa tiene una longitud total de 66 km. Nace en el pico de Astaté, muy cerca de la localidad de Erratzu, de la unión de las regatas Izpegui e Iztauz. En su cabecera recibe el nombre de Baztán, que cambia por el de Bidasoa a partir de Oronoz-Mugairi. En su tramo final desemboca entre Hendaya y Hondarribia en el mar Cantábrico por la bahía de Chingudi, junto al Cabo Higuer, formando las llamadas Marismas de Chingudi que incluyen territorios como la vega de Jaizubia, Plaiundi, las Islas del Bidasoa, Isla de los Faisanes… Se trata del segundo humedal marítimo más extenso del País Vasco, después del vizcaíno de Urdaibai. En su interior se creó en 1998 el Parque Ecológico de Plaiaundi, ejemplo de restauración de un humedal desecado y degradado. Continuamos el itinerario por el monte y la ermita de San Marcial, ya que se trata de uno de los lugares más emblemáticos de la ciudad. Además, junto a la ermita encontraremos un mirador desde el que divisaremos una hermosa panorámica de la bahía de Txingudi. Respecto al entorno natural, es de mención obligada la Peña de Aia, una espectacular montaña que alberga diversos tesoros. Así mismo, los amantes de la naturaleza tienen la oportunidad de visitar el Parque Ecológico de Plaiaundi, que cuenta con una extensa variedad de animales y plantas. Otro de los grandes atractivos de Irun lo encontraremos en la Isla de los Faisanes, un precioso enclave que fue testigo de abundantes conferencias en el s. XVII. A finales del mes de junio tendremos la oportunidad de conocer de primera mano las tradicionales fiestas de San Marcial. El acto principal es el alarde que realizan, cada 30 de junio, para conmemorar la victoria que lograron los vecinos de Irun contra las tropas francesas en 1522. El alarde parte a primera hora de la mañana con todas las compañías bien uniformadas y, tras desfilar por las calles del municipio, ascienden al monte San Marcial. Una vez allí, se organiza una gran verbena donde participan todos los irundarras. Isla de los Faisanes: Entre los abundantes sucesos históricos que tuvieron lugar en esta isla, el más importante fue la rúbrica del Tratado de Paz de los Pirineos después de 24 conferencias llevadas a cabo entre Luis de Haro y el Cardenal Mazarino en 1659; el Tratado fue ratificado por el compromiso contraído entre Luis XIV y la infanta Mª Teresa. En el centro de la isla se yergue un monolito con una inscripción conmemorativa de dichos sucesos. Además se han llevado a cabo intercambios de rehenes, entregas de infantas casaderas, etc. Es el condominio más pequeño del mundo. CAPÍTULO DÉCIMO Por otra parte, LA RUTA DEL FLYSCH transcurre en el Geoparque de la Costa Vasca, entre imponentes acantilados que te permitirán ser testigo de 60 millones de años de historia en la tierra. Navegaremos desde Zumaia hasta Mutriku, pasando por Deba. En sus acantilados descubriremos los secretos de uno de los grandes santuarios geológicos del planeta y reconoceremos en las rocas eventos como la gran extinción de los dinosaurios. De la mano de un guía especializado conoceremos las formas de vida y las tradiciones que han vinculado a esta tierra con el mar; desde la construcción naval en Zumaia, el comercio en Deba y la caza de la ballena en Mutriku. Desembarcaremos en Mutriku, pueblo de sabor marinero donde se realizará un descanso de 45 minutos y tendremos oportunidad de visitar el puerto y el casco histórico de Mutriku, declarado conjunto monumental. Y si quieres explorar mar adentro, en muchos de los puertos deportivos que se encuentran en Guipúzcoa se pueden realizar paseos en barco, con explicaciones de la costa, alquilar embarcaciones a vela o recibir un curso de buceo. La magia no se pierde bajo el agua; ya lo avisamos. Le corta el rollo Antonio, quien impelido por su fuerza, constata que: - Para seguir con las actividades en la naturaleza en Guipúzcoa, podemos dirigirnos ahora al interior, una de las zonas más demandadas en el senderismo. Hay sendas y caminos locales, vías verdes, y tramos de largos caminos de renombre, como el Camino de Santiago del Norte. Muchos de ellos, pueden realizarse también a caballo o en bicicleta. En el sur de la provincia, las zonas más montañosas, donde se ubican los Parques Naturales de Aralar o de Aizkorri-Aratz, se practican también otros deportes de más emoción, como el barranquismo o la escalada. Y quienes gustan de explorar el subsuelo pueden dirigirse a las cuevas de Ekainberri y Arrikrutz. Si te sientes más ángel que demonio, volar en parapente desde el monte Izarraitz o el parque de las Peñas de Aya, que es lo más cerca que puedes estar de tocar el cielo. Casi un sueño; como estar en Guipuzcoa. No obstante, los puntos sobre las “is” los coloco yo mismo, señalando que: - La naturaleza de Guipúzcoa es de película. No es una frase manida, es la pura verdad; y no solo lo decimos nosotros. Uno de los impactantes paisajes de su costa, los acantilados de Flysch, sirvió de escenario para la última temporada de Juego de Tronos. Pura magia, tanto en la ficción como en la vida real. En la costa, puedes hacer senderismo interpretativo por el Geoparque de la Costa Vasca, entre Deba y Zumaia; o dedicarte a la observación de aves (birding) en las marismas de Txingudi. Además, a lo largo de la costa se encuentran 16 playas, todas de excelente calidad, donde pueden practicarse deportes como el surf o el paddles surf. Algunas de las más conocidas están en San Sebastián, Zumaia y Zarautz. CAPÍTULO ONCEAVO El PARAPENTE es presentado muy brevemente por José Mari, quien apuntará lo siguiente: - Volar es sinónimo de libertad y la libertad, nuestro bien más preciado. El parapente es una actividad y un deporte que según aseguran los entendidos, es lo más parecido a sentirse un pájaro con las alas desplegadas en el espacio infinito. - El parapente es una actividad recreativa que atrae a hombres y mujeres de todas las edades. Sin importar su profesión o aficiones generales, ni su procedencia. En el interés por el parapente como actividad recreativa, prima el deseo intrínsecamente humano de volar. Y eso nos iguala más allá de nuestro quehacer cotidiano en tierra firme. ¿Quién puede pasar una vida entera indiferente a mirar el cielo sin que despierte en sí el deseo de flotar en él? Es una pasión que nos atrapa y que, gracias al parapente, podemos hacer realidad. El parapente es un aerodino de ala fija considerado un deporte nacido a finales del siglo XX por la inventiva de montañeros que querían bajar volando mediante un paracaídas desde las cimas que habían ascendido. El ala, y a veces todo el equipo, se llamaba así con el mismo nombre, parapente. La definición técnica es: planeador flexible ultraligero. Planeador porque no consta de motor y flexible porque no hay partes rígidas que compongan el ala, por lo que puede ser transportado en el maletero de un coche. El peso de todo el equipo suele rondar los 10-20 kg. , aunque hay equipos para montaña que llegan a pesar hasta menos de 5 kg. El piloto y, ocasionalmente, el pasajero de parapente (para lo que se utiliza un parapente biplaza, cuyo equipo puede alcanzar los 30 kg.) estarán equipados con el equipo de seguridad obligatorio, silla-arnés, cascos, gafas y paracaídas de emergencia , y con diversos instrumentos electrónicos (variómetro o altivario, GPS y equipo de radio). Un parapente es un aerodeslizador ultraliviano, que consta de un ala de estructura no rígida o blanda llamada vela o velamen, construida de tela sintética denominada Rip Stop cuya trama tiene hilos de refuerzo que frenan eventuales desgarros. Que adquiere su perfil o forma por las presiones que en el interior de las celdas o cajones ejerce el aire que entra por las bocas situadas en el borde de ataque o delantero. Ésta se une con el arnés o silla por medio de finas cuerdas de material también sintético (kevlar, dyneema, etc.) llamadas suspentes o cordinos, que terminan su ramificación en unos maillones que las unen a un juego de 2, 3, o 4 cintas por lado llamadas BANDAS (que se diferencian entre ellas como A, B, C, etc. comenzando por las delanteras), éstas a su vez se unifican en dos anclajes (izquierdo y derecho) que se unen finalmente al arnés por medio de un par de mosquetones. En lo que respecta a su funcionamiento básico, se despega y aterriza sobre las piernas del piloto y se controla por medio de un par de mandos (izquierdo y derecho), llamados frenos, que actúan doblando hacia abajo el borde trasero de la vela, modificando de esta forma el perfil aerodinámico de la misma. Al control de los mandos se puede sumar el efecto producido al modificar la carga alar del ala en distintas zonas de la misma, esto es inclinando el cuerpo hacia los costados. Al ser un tipo de ala flexible, la turbulencia y sobre todo la cizalladura pueden producir plegadas que deforman el perfil alar, perdiendo así parte de su capacidad de sustentación y entrando en distintas configuraciones de vuelo: plegadas asimétricas o frontales, autorrotación, barrena, etc. Si la incidencia se produce a una altura suficiente, normalmente se podrá volver a la configuración natural de vuelo, pero si no es así, se tiene como último recurso hacer uso de un paracaídas muy básico para un caso de emergencia que rara vez se presenta. Una parte de la formación de un piloto de parapente es justamente aprender a controlar el parapente en incidentes en vuelo. Este tipo de curso se llama SIV (Simulación de Incidentes en Vuelo). En este curso el piloto aprenderá a dominar el parapente frente a una incidencia, a hacer maniobras de utilidad (barrenas, pérdidas) y a utilizar correctamente el paracaídas de emergencia. Este tipo de cursos se realizan encima del agua, con la presencia de una lancha de rescate para mayor seguridad en caso de tener que usar el paracaídas de emergencia. El rango máximo y mínimo de velocidades relativas para un modelo de parapente intermedio es: Velocidad máxima: 50 kilómetros/hora. Velocidad mínima: 24 km/h. Un parapente de competición puede superar los 60 kilómetros/hora y una relación de planeo, o "fineza" de 11:1, es decir, que por cada 11 metros relativos de aire que avanza se desciende uno (debemos pensar que estando en el aire, la velocidad en este caso siempre será relativa a la fuerza y dirección del viento, y no confundir con la velocidad real a la tierra GPS). Todos los parapentes se encuentran en permanente descenso y la autonomía para desplazarse en el aire es simplemente la altitud a la que se encuentre ya que dependen de las corrientes de aire para ganar altura. Se trata de poder despegar, volar y aterrizar con un ala flexible por los propios medios del piloto, es decir, a pie. El ideal sería desde una ladera no muy inclinada y encarada a un viento moderado de unos 10-20 km/h, o menos aún si se pretende volar cerca de la costa, ya que el aire tendrá una mayor densidad allí debido a presiones atmosféricas y humedades relativas más elevadas. Después el piloto se sentará cómodamente en una silla o arnés, unidos a las bandas de suspentaje mediante dos mosquetones. La forma de vuelo es pendular, lo que significa que el piloto tiene control directo en solo dos de los tres planos de vuelo: alabeo (con el peso del piloto y los frenos) y cabeceo (con los dos frenos simultáneamente y con el acelerador); la guiñada, por lo tanto, al carecer de cola, queda fuera del control del piloto. La ciencia del vuelo a vela y, por consecuencia, del parapente se basa en las corrientes térmicas y en las corrientes dinámicas. Las primeras se producen al calentarse una masa de aire por conducción, es decir, por el contacto del aire sobre un suelo calentado por los rayos solares. Dicha masa de aire se dilata al elevar su temperatura y resulta más ligera que el aire circundante, por lo que una vez superada la resistencia creada por la misma viscosidad del aire, comienza a elevarse en forma de burbujas o como corrientes verticales más o menos cíclicas. Esta ascensión de aire caliente, llamada térmica, es el principal motor utilizado por todas las aeronaves planeadoras. En el segundo caso se aprovecha la dirección ascendente del viento al salvar algún obstáculo, técnica reservada casi siempre a algunas aves de costa y al parapente. En el vuelo térmico, la destreza está en centrar bien el canal ascendente para obtener la máxima velocidad de ascenso perdiendo la menor altura posible en el giro. Pero antes de ello deberemos encontrar esas corrientes térmicas; pueden estar a la deriva de las zonas más áridas del terreno, en las laderas con más incidencia de los rayos de sol, a sotavento de obstáculos, etc. Además las nubes de convección o cúmulos las marcan al igual que las nubes lenticulares muestran altas velocidades del viento, también se puede leer la dirección del viento en la forma de las nubes. El vuelo termodinámico no es más que aprovechar la convergencia de brisas de distinta orientación que produce una zona ascendente alargada y generalmente coronada por nubes de convección o cúmulos. Esta convergencia puede ser derivada por el viento meteorológico existente en capas más altas de la atmósfera y son auténticas autopistas del vuelo libre. Se han llegado a sobrepasar distancias de 550 kilómetros en línea recta gracias a este fenómeno Y si quieres explorar mar adentro, en muchos de los puertos deportivos que se encuentran en Guipúzcoa se pueden realizar paseos en barco, con explicaciones de la costa, alquilar embarcaciones a vela o recibir un curso de buceo. La magia no se piermediante mediante un paracaídas de bajo el agua; ya lo avisamos. En Mutriku, saliendo en el barco destinado a ese uso, tienen lugar los avistamientos de delfines, cachalotes y otros cetáceos. Una aportación interesante la pongo yo mismo, diciendo que: - Para seguir con las actividades en la naturaleza en Guipúzcoa, podemos dirigirnos ahora al interior, una de las zonas más demandadas en el senderismo. Hay sendas y caminos locales, vías verdes, y tramos de largos caminos de renombre, como el Camino de Santiago del Norte. Muchos de ellos, pueden realizarse también a caballo o en bicicleta. En el sur de la provincia, las zonas más montañosas, donde se ubican los Parques Naturales de Aralar o de Aizkorri-Aratz, se practican también otros deportes de más emoción, como el barranquismo o la escalada. Y quienes gustan de explorar el subsuelo pueden dirigirse a las cuevas de Ekainberri y Arrikrutz. Si te sientes más ángel que demonio, puedes volar en parapente desde el monte Izarraitz o el parque de las Peñas de Aya, que es lo más cerca que puedes estar de tocar el cielo. Casi un sueño; como estar en Guipúzcoa. Si nos sobresaltan preguntas como ¿qué es un parapente y cómo funciona?, podríamos contestarnos de la siguiente manera: - El parapente es un deporte que consiste en despegar de un punto alto con el fin de realizar un descenso controlado. Pero aparte, también es el instrumento que se utiliza para poder volar. En otras palabras, el parapente es una aeronave sin motor, fabricada con telas, cuerdas y un asiento para el piloto. También podríamos preguntarnos lo siguiente: ¿qué diferencia hay entre paracaidismo y parapente?, pregunta a la que un monitor daría respuesta: - Una gran diferencia entre el parapente y el paracaídas es que mientras en el paracaidismo se tiene que saltar de un avión, exigiendo más conocimientos, en el parapente la experiencia es más larga ya que tienes el control del vuelo. Si somos muy curiosos, tal vez nos invada otra pregunta: ¿cuánto cuesta volar en perapente? - El precio de volar en parapente en México va desde los 1.000 ó 1.300 pesos hasta los 2.000, depende bastante del tiempo (20 minutos, 30-40 minutos, una hora). Estos costos incluyen guía, o disminuye para quienes ya tienen experiencia en el deporte. Otras preguntas que nos asaltarían la cabeza, serían: ¿Qué se necesita para volar en parapente?, ¿por qué son tan caros los parapentes? o ¿es difícil volar en parapente?, batería de interrogantes que se contestan de la siguiente manera: - Las alas para principiantes diseñadas para quienes han comenzado recientemente en este deporte, cuestan entre $ 3000 y $ 4000. Es esencial invertir en un ala adecuada que coincida con su nivel de habilidad. Se puede comprar un ala usada, pero asegúrese de que sea del nivel adecuado para su habilidad y del tamaño adecuado para su peso. La Costa Vasca en parapente desde Sopelana. Siéntete como un pájaro por la costa vasca volando en un parapente biplaza por encima de la playa de Barinatxe en Sopelana. Comenzaremos con el equipamiento y colocación del parapente y las explicaciones de funcionamiento y seguridad del experto que te acompañará en tu experiencia. Durante el vuelo tomarás los mandos del parapente para que lo pilotes y realizaremos unas acrobacias. Grabaremos un video de tu vuelo para que lo recuerdes siempre. No olvides traer una tarjeta Micro SD de 4GB mínimo para poder grabarlo. Allí nadie se calla, Ana Mari aporta algunas ideas propias: - Nuestra bonita y genuina geografía, es un lugar privilegiado para descubrir espléndidos cañones de morfología diferente y variada cargados de historia. Nuestra bonita y genuina geografía, es un lugar privilegiado para descubrir espléndidos cañones de morfología diferente y variada cargados de historia. CAPÍTULO DOCEAVO Pero llegados aquí, se van a ir abriendo otras posibilidades. El experto en cicloturismo es Luis, quien precisa lo siguiente: - El cicloturismo de alforjas es el ciclismo a largas distancias, una actividad recreativa y no competitiva que combina la actividad física y el turismo. Consiste en viajar en bicicleta visitando los lugares que se encuentra uno a su paso. Se realiza por placer, no por competición, por lo que no se puede llegar a denominar práctica competitiva. Se pueden hacer viajes de cualquier duración, tanto en el día como de varias semanas, meses o años. Una persona en razonable forma física y con una bicicleta cargada de equipaje, puede recorrer entre 50 y 150 km por día, dependiendo del tipo de terreno, por lo que se pueden cubrir distancias considerables en unos pocos días. Algunos países disfrutan de redes de carriles bici de largas distancias útiles para ciclistas, como Holanda, Alemania o Inglaterra, pero en general es el propio cicloturista el que va diseñando su itinerario intentando conectar carreteras poco transitadas y/o pistas de tierra en buen estado. El cicloturismo suele ser un tipo de viaje intermodal, que combina la bicicleta con otros medios de transporte, para llegar al punto de comienzo de la ruta. Viajar con la bicicleta y el equipo necesario puede ser engorroso y conviene informarse previamente de la normativa de cada compañía. Para hacer cicloturismo de alforjas se puede utilizar cualquier bicicleta que sea robusta, con componentes fáciles de encontrar en los lugares que pensemos visitar y que sea cómoda para su dueño. Al margen de esta premisa básica, hay todo tipo de formas de enfocar el cicloturismo de alforjas y se puede utilizar cualquier tipo de bici. El cicloturismo es una actividad turística que consiste en viajar utilizando la bicicleta como medio de transporte principal, ya sea para viajes cortos o largos, y que combina deporte, recreación y descubrimiento de nuevos lugares. Se caracteriza por ser una actividad no competitiva y por permitir una conexión más profunda con el entorno natural y cultural. El cicloturismo, también conocido como turismo en bicicleta, implica recorrer diferentes lugares utilizando la bicicleta como principal medio de transporte, ya sea para viajes cortos o largos. A diferencia del ciclismo de competición, el cicloturismo se centra en el disfrute del viaje, la exploración y el descubrimiento de nuevos lugares. El cicloturismo permite una conexión más íntima con la naturaleza y la cultura local, ya que se viaja a un ritmo más pausado y se interactúa más directamente con el entorno. Existen diferentes tipos de cicloturismo, adaptados a distintos niveles de experiencia, preferencias de terreno (carretera, montaña, etc.), distancias recorridas y equipamiento utilizado. Promueve la actividad física y mejora la salud cardiovascular. Es una forma de viajar sostenible, que reduce la huella de carbono y el impacto ambiental. Puede ser más económico que otras formas de viajar, especialmente si se planifican bien los gastos. Permite vivir experiencias inolvidables, conectar con la naturaleza y descubrir lugares de una manera diferente. Ofrece la libertad de explorar a tu propio ritmo y de adaptar el viaje a tus preferencias. Se realiza principalmente en carreteras asfaltadas, con bicicletas de carretera o híbridas. Se practica en terrenos más accidentados, utilizando bicicletas de montaña y equipamiento adecuado para este tipo de terreno. Una modalidad que consiste en llevar el equipaje en la bicicleta sin utilizar portabultos, utilizando bolsas que se sujetan directamente al cuadro, manillar y sillín. Viajes que pueden durar varios días, semanas o incluso meses, con etapas más largas y mayor planificación. Se utilizan alforjas para llevar el equipaje, que se colocan en la parte trasera o delantera de la bicicleta. La zona de Donostia-San Sebastián y Gipuzkoa ofrece numerosas rutas y paisajes ideales para la práctica del cicloturismo, tanto para principiantes como para ciclistas más experimentados. Se puede disfrutar de rutas costeras con vistas al mar Cantábrico, explorar los paisajes verdes del interior de Gipuzkoa, o incluso conectar con rutas más largas como el Camino de Santiago. En resumen, el cicloturismo es una forma de viajar enriquecedora y sostenible que combina deporte, aventura y descubrimiento. Anima a explorar el mundo sobre dos ruedas, conectando con la naturaleza y viviendo experiencias únicas. Tipos de Cicloturismo: • Cicloturismo de carretera: Se realiza principalmente en carreteras asfaltadas, con bicicletas de carretera o híbridas. • Cicloturismo de montaña/MTB: Se practica en terrenos más accidentados, utilizando bicicletas de montaña y equipamiento adecuado para este tipo de terreno. • Bikepacking: Una modalidad que consiste en llevar el equipaje en la bicicleta sin utilizar portabultos, utilizando bolsas que se sujetan directamente al cuadro, manillar y sillín. • Cicloturismo de larga distancia: Viajes que pueden durar varios días, semanas o incluso meses, con etapas más largas y mayor planificación. • Cicloturismo con alforjas: Se utilizan alforjas para llevar el equipaje, que se colocan en la parte trasera o delantera de la bicicleta. Por otro lado, el Ecoturismo permite una conexión más íntima con la naturaleza y la cultura local, ya que se viaja a un ritmo más pausado y se interactúa más directamente con el entorno. Por su parte, el ECOTURISMO es analizado por Antonio, quien nos descubre lo siguiente: - El turismo ecológico, ecoturismo, turismo paisajístico o turismo de naturaleza es un enfoque de las actividades turísticas en el que se ofrece la observación del medio ambiente natural. Es un estilo de turismo alternativo, o ecologista, diferente al turismo tradicional o de masas. Aunque existen diferentes interpretaciones, por lo general el turismo de naturaleza se promueve como un turismo «ético», en el cual también se presume como primordial el bienestar de las poblaciones locales, y tal presunción se refleja en el diseño de las actividades, con criterios de sostenibilidad y la preservación. Yo, por mi parte, añado lo siguiente: - Debido a su auge, el ecoturismo se convirtió en el segmento de más rápido crecimiento y el sector más dinámico del mercado turístico a escala mundial. Este movimiento apareció a finales de la década de 1980, y ya ha logrado atraer el suficiente interés a nivel internacional, al punto que la ONU dedicó el año 2002 al turismo ecológico. Pese a su corta existencia, el ecoturismo es visto por varios grupos conservacionistas, instituciones internacionales y gobiernos como una alternativa viable de desarrollo sostenible. El País Vasco aparece conformado por una red de bidegorris, que se adentran hasta sus entrañas. Cómo enamorarte de Guipúzcoa con turismo sostenible. Y, el último que toma la palabra, es José Mari que nos va a hablar del surf, diciendo que: - Por otra parte, y refiriéndonos al surf, las mejores playas para disfrutar del surf en Gipuzkoa están en Zarautz, Zumaia, Getaria y Deba, y por supuesto la playa de la Zurriola en San Sebastián. La playa Zurriola es una de las tres playas que se encuentran en la capital de Gipuzkoa, Donostia, más concretamente en el barrio de Gros. Es la única en la que se puede surfear, ya que la Isla de Santa Clara frena las olas en el caso de las otras dos playas. Tiene varios picos surfeables donde suele haber surfistas de todos los niveles. Tiene una ola potente izquierda en el muro de Sagues donde normalmente van los surfistas con más experiencia, y otro pico a mano derecha donde suelen ponerse los más nóveles y las escuelas. La mar tiene gran presencia en todos los municipios costeros de Gipuzkoa; destacan en Zumaia, -ideal para la práctica del bodyboard-, los acantilados del "flysch", únicos en el mundo por sus características y valor geológico: restos espectaculares de un antiguo meteorito de los que se puede disfrutar desde un bote previsto para salidas didácticas. La playa de Zarautz llama especialmente la atención por su longitud: con 2.500 metros de fina arena dorada, es la playa más extensa de Gipuzkoa. Este hermoso arenal, con sus llamativos toldos, cuenta con un animado paseo marítimo repleto de bares, cafeterías y restaurantes. La playa está abierta al mar y es muy conocida por las olas que allí se forman, pues sirven de reclamo para surfistas que provienen de muchos lugares del mundo. De hecho, Zarautz posee una de las mejores canteras de surfistas de toda Europa. Gaztetape es una playa pequeña y familar que recibe bastante mar y pertenece al pueblo de Getaria. En esta playa rompen varias olas en picos variables y su fondo es de arena, aunque también hay rocas. La playa Santiago de Deba es una de las más conocidas de Gipuzkoa, y junto con la playa Lapari, constituye un amplio arenal con once olas de inmejorable calidad y para surfistas de todos los niveles. No solo es idónea para el surf, sino también para el bodyboard, paddle surf u otro tipo de deporte acuático. En otoño e invierno, en la zona de Sorginetxe, se forma una de las olas más grandes de la Costa Vasca. Sobre el BARRANQUISMO apuntamos una serie de ideas: Cañones, cascadas, toboganes, rapeles… todo se mezcla en esta actividad en auge donde disfrutarás de un paisaje extraordinario y aguas cristalinas. Trepa, salta, nada y desliza, diviértete como nunca y siente la emoción en una jornada llena de aventura. Adecuamos todas nuestras actividades a tus necesidades y nivel sin dar importancia a nada mas. Nuestros guías titulados harán que disfrutes de una jornada llena de emociones en parajes inimaginables donde solo tendremos que dejarnos llevar y disfrutar de la aventura. Realizamos actividades en toda la zona Norte dando la posibilidad de disfrutar de jornadas con alojamiento en Pirineos, Picos de Europa y sobre todo país vasco. Sobre el BARRANQUISMO EN EL PIRINEO Y SIERRA DE GUARA apuntamos que: Desde Leaktibai, ofrecemos los descensos más bellos del pirineo y la sierra de guara, desconecta de la manera más activa posible realizando los mejores barrancos empezando desde el pirineo sin olvidarnos de los mejores descensos de guara. Nos adecuamos a tus necesidades a la hora de elegir el descenso que más se os adecue, en familia, en pareja o bien acompañados de amigos no dejes escapar esta oportunidad y disfruta de las mejores aventuras de una manera segura y profesional. El EXCURSIONISMO indica la acción de desplazarse de un lugar a otro en forma de visita, paseo, recorrido o travesía, tanto con fines académicos o recreativos. Se considera una actividad física que generalmente se realiza a pie, en bicicleta o a caballo por un medio natural, como por ejemplo montañas, bosques, selvas, costas, entre otros. El excursionismo es una actividad física que consiste en realizar travesías por rutas especialmente naturales, lo que le da el título de deporte de aventura, el cual exige el respeto al medio ambiente, de allí a que esta actividad reciba también el nombre de turismo ecológico. Al igual que cualquier otro deporte sigue ciertas reglas y técnicas relacionadas con los cuidados propios de un deporte que, según el contexto medioambiental, podría ser extremo. La actividad de recorrer el medio ambiente proviene de tiempos remotos para el hombre, sin embargo esta práctica no ha tenido el nombre de excursionismo desde sus inicios. Por ejemplo, en la prehistoria el ser humano realizaba travesías y formaba rutas para encontrar sus alimentos, trasladarse de un territorio a otro, conocer su hábitat natural e incluso escapar de otras especies, lo cual se convertía en una actividad propia para su supervivencia, pues en esos vestigios históricos el excursionismo no se realizaba como actividad lúdica, pedagógica, recreativa o deportiva, aun cuando se tomaban riesgos propios de la actividad en cuestión. Sin embargo, con el paso del tiempo y el desarrollo cultural, académico y social, el hombre fue evolucionando y agrupándose en sociedades. Fue precisamente con esta evolución que surge el concepto de excursionismo, el cual nace como tal en el siglo XVIII de la mano de la revolución industrial, del movimiento de Ilustración y de la expansión de la nueva clase media, la burguesía, que trajo consigo una modernización cultural que se extendería a Europa y, posteriormente, a América, donde actividades académicas y recreativas tendrán mayor relevancia, como el excursionismo. Durante el siglo XVIII, hubo personalidades fanáticas del excursionismo como el filósofo francés Jean-Jacques Rousseau, pues era un hombre aficionado a la botánica y a las excursiones a pie, sin embargo se destacó más el pedagogo suizo Johann Heinrich Pestalozzi, quien creó una escuela de botánica con la que promovía hacer de este aprendizaje un conocimiento relacionado directamente con la acción en campo, por lo que el excursionismo se convirtió en una actividad relevante en su vida académica.[ El excursionismo desde la primera mitad del siglo XIX es considerado formalmente una actividad deportiva que consiste en realizar travesías siguiendo ciertas reglas y técnicas con el uso adecuado de ciertos elementos propios del equipo de excursión. Varias ciencias han contribuido a la divulgación de esta actividad, dado que el conocimiento científico ha crecido considerablemente y ha dado aportes fundamentales para expandir masivamente el excursionismo. Como respuesta a esto, en 1857 se funda el primer club alpino del mundo en Londres, que daría ejemplo para el resto de clubes, posteriormente fundados en el resto del mundo. En la actualidad, el excursionismo es principalmente practicado en Europa, América del Sur y Asia, sin embargo no se excluye otras regiones del mundo. Aunque se trata de una actividad recreativa, es importante poner a consideración que quienes más practican excursionismo son los “geógrafos, arqueólogos, paleontólogos, biólogos, artistas y deportistas”. Aunque hay cierto equipamiento para excursionar, debe entenderse que esta es una actividad física que recibe tal nombre siempre y cuando no se use algún objeto mecánico para lograr el traslado o travesía. Con la evolución del concepto, hoy se considera al excursionismo como un deporte de aventura y/o deporte extremo según las condiciones físicas del medio natural en el que se lleva a cabo. Sin embargo, esta actividad se diferencia de la mayoría de deportes extremos al darse en ambientes naturales y no en otros contextos con potencial peligrosidad. El excursionismo cuenta con ciertas reglas básicas, como cualquier otra actividad física o deporte: • Respeto al medio ambiente, pues el hábitat de especies de fauna y flora, y en ocasiones de campesinos del lugar. • No utilizar vehículos motorizados, ya que estos pueden producir daños al espacio físico por el que se excursiona, además una de las características de la actividad en cuestión es el no uso de objetos mecánicos para el traslado. • Realización de un plan de excursión previo, lo cual da más seguridad y protección a los partícipes de la excursión, evitando desorientación y otros riesgos. • Usar los elementos de orientación necesarios, dado que son los que dan dirección a la travesía, evitando riesgos durante el tiempo de excursión. Es sumamente importante considerar factores tales como las personas que asistirán y su respectiva condición física, el clima probable del lugar a visitar, el equipo mínimo indispensable tanto personal como colectivo y los conocimientos necesarios para realizar tal excursión, entre otros, ya que de esto depende el éxito de la actividad. Dicho esto, un plan de excursión se caracteriza por: Definir el lugar y duración de la excursión, por lo general, teniendo en cuenta el interés científico, histórico y/o cultural de los partícipes de esta. • Obtener información previa, tanto de las condiciones físicas del lugar, como meteorológicas, sobre las diferentes rutas de llegada y la distancia. • Calcular el tiempo aproximado de travesía, para así determinar cuál debe ser el equipamiento adecuado para la excursión, que incluye la cantidad de viáticos necesarios. • Localización de los puntos clave en la ruta, dado que estos pueden funcionar como puntos de encuentro en caso de desorientación o pérdida de algún integrante de la excursión. • Contar con medidas de precaución, sobre todo relacionadas con la salud de los excursionistas, por ello uno de los elementos obligatorios es un botiquín, entre otros elementos básicos para la actividad. Toda excursión requiere de un equipamiento básico que incluya diferentes elementos, los cuales dependerán tanto de la geografía del lugar a recorrer como de la cantidad de tiempo que se emplee en la actividad. A continuación se indica algunas modalidades de excursionismo que son importante tener en cuenta a la hora de participar en dicha actividad: • Cultural: Son aquellas cuyo principal fin es la visita y conocimiento del patrimonio histórico, cultural y artístico de determinada zona. Por lo general, estas excursiones requieren de un guía profesional que conozca sobre el lugar que se visita. • De Naturaleza o Ecoturismo: Son aquellas que se relacionan con el disfrute de la naturaleza de manera responsable, teniendo en cuenta que se trata del cuidado de la flora y fauna del lugar que se visita. • De Montaña y Aventura: Son excursiones que también tienen contacto con la naturaleza, sin embargo, dicha relación es de manera más activa y puede incluir mayor riesgo según la altura de montaña. • Deportiva: Son excursiones que usan, por lo general, rutas en las que se puede acceder con bicicleta, patineta u otro elemento propio de algún deporte. • Gastronómica: Como su nombre lo indica, son aquellas que tienen como objetivo conocer sobre culturas culinarias y sus tradiciones gastronómicas. Según el conocimiento de los excursionistas, puede hacer uso o no de un guía turístico profesional sobre el lugar que se visita. • De Salud y Bienestar: Son excursiones breves con las que se pretende el descanso y buscando la mayor relajación posible. • Religiosa: Tienen que ver con visitas a santuarios, a tumbas de santos, participar en celebraciones religiosas y/o peregrinaciones. La motivación de esta actividad es la fe. • De Acompañamiento / Traducción: Son excursiones con fines de negocios, en las que las jornadas entre las partes negociantes son cortas pero dinámicas para facilitar la negociación. • De Traslado: Son aquellas, que, por lo general, se dan de un punto a otro que requiere un corto pero dinámico trayecto, por ejemplo, de una isla a un hotel, entre otras. Sobre el alpinismo anotaremos lo siguiente: La montaña ha constituido desde el principio de las civilizaciones, un misterio para el hombre que siempre ha querido desentrañar. En sus comienzos la ignorancia de la climatología, morfología y condiciones que rodean a la montaña, acarreó muchas dificultades a todos los que trataron de acercarse a ellas. Esto no fue un obstáculo para el hombre, que continuó intentando conquistar las montañas más atractivas que tenían a su alcance. En Asia la concepción de la montaña estaba relacionada estrechamente con las divinidades, se les atribuía ser las moradas de los dioses; esta idea entroncaba con el concepto de misterio en Europa. Este hecho pudo ser constatado cuando se conoció el nombre tibetano del Everest, Qomolongma, cuya traducción significa "Diosa madre del país". Según todas las investigaciones sería Petrarca el iniciador del alpinismo cuando en 1336 subió al Mont Ventoux. Casi al mismo tiempo, Dante subió a los montes Falterona y Prato coronó el Soglio, poco más tarde, en 1358, Rotario d`Asti ascendió el Rocciamelone, y ya en 1492 se sabe de un Antoine de Ville que escaló el Mont Aiguille con una cordada de nueve hombres. Los primeros textos científicos sobre el tema datan de 1574, se trata de la primera geografía descriptiva de los Alpes, una obra de Josias Simler que junto con Tschudi y el filólogo suizo Gesner realizaron diversos estudios y experimentos que ayudaron en su época a desentrañar un poco este entorno misterioso. En el Renacimiento cambió la concepción de la montaña como algo anárquico, indomable e inaccesible y pasó a ser algo bello, alcanzable y que componía un orden estable en la naturaleza. Esta concepción se ve reflejada en las pinturas de Masaccio, Giorgione y Miguel Ángel. Fue el siglo XVIII el que vio el nacimiento del alpinismo moderno. Por una parte los aristócratas deseosos de imitar a los científicos, de explorar nuevas tierras, y por otra, una progresiva expansión del turismo, convirtió a Chamonix en el primer gran centro montañero. Fue de este lugar desde el que salieron expediciones hacia diferentes montañas de los Alpes. En 1786, Gabriel Paccard y el guía Jacques Balmat, financiados por el filósofo-geólogo Horace-Bénédict de Saussure, iniciaron la ascensión al Mont Blanc (4.808) y consiguieron coronarlo el 8 de agosto. También desde Chamonix salió Marie Pradis en 1827 para escalar este mismo monte. Hechos como éste cambiaron la vida de los habitantes de este valle que vieron transformada su vida y pasaron de ser ganaderos o agricultores a constituirse en guías de montaña de los Alpes, cuerpo que tomó consistencia a principios del siglo XIX y que continúa todavía. El concepto de alpinismo nace con la generalización de estas actividades subiendo a las cumbres más representativas de los Alpes; el Ortles en 1804, el Jungfrau, en 1811, el Monte Rosa, en 1855, el Gran Paradiso, en 1860 y la Marmolada, en 1864. Con la proliferación de estas prácticas nacen los primeros clubes de montaña; en 1857 se creó en Londres el Alpine Club, sus componentes pertenecían a la vieja aristocracia, alta burguesía y profesiones con más prestigio. Los clubes crecieron por toda Europa y a ellos se deben las construcciones de refugios de montaña por toda la cordillera de los Alpes. Esta proliferación de clubes logró establecer una competencia importante y se llegaron a crear potentes equipos de alpinistas; entre los más valorados estaban los británicos y los italianos (Club Alpino Italiano de Turín). Los austriacos y alemanes no fueron tan valorados como los anteriores a pesar de haber conseguido importantes logros en el Tirol y los Dolomitas. El club pionero español data de 1876, es el Centre excursionista de Catalunya. El primer revés que sufrió el alpinismo internacional fue la tragedia sufrida por la cordada que conquistó por primera vez el mítico Cervino (4.478 metros) en 1865. Esta cordada estaba capitaneada por el dibujante y periodista inglés Edward Whymper. Cuando descendían de la cumbre cuatro de los siete componentes (Croz, Hadow, Hudson y Douglas) perdieron el equilibrio y cayeron al vacío. En aquel momento la sociedad inglesa criticó ferozmente las prácticas alpinas aduciendo lo innecesario que era subir a lugares peligrosos e inaccesibles, tal fue el revuelo armado que la reina Victoria barajó la posibilidad de prohibir la práctica del alpinismo. El periodo comprendido entre los años 1865 y 1920 es considerado por los historiadores como los años dorados del alpinismo de vanguardia. Existían diversas divergencias en este periodo entre las diferentes escuelas alpinas que se crearon en Europa, unas abogaban por no suprimir el riesgo que entrañaba la subida a una montaña y otras defendían la actividad alpina exponiendo al mínimo los riesgos existentes. En el primer caso no utilizaban guías para realizar las ascensiones y practicaban la escalada libre, uno de sus exponentes más significativos fue Preuss que tuvo muchos seguidores, algunos de los cuales perdieron la vida intentando emularle. En el segundo caso, defendían el estilo clásico de escalada y tenían como condición primordial la seguridad para conseguir el objetivo, los más representativos fueron Piaz, Dimai y Rey. A partir de este momento se produce un sensible avance técnico del alpinismo y una popularización de la actividad, estos dos hechos hacen fijar la atención de muchos alpinistas fuera de los límites del continente, el Himalaya, las Montañas Rocosas, los Andes, etc. Estas montañas eran diferentes a lo que habían conocido hasta ahora y les llevó mucho tiempo la adaptación y el estudio de los nuevos problemas que se les presentaba. Un ejemplo ilustrativo de estas condiciones diferentes lo constituyen los intentos por coronar el monte McKinley, situado a sólo tres grados del Círculo Polar Ártico con una altura de 6.194 metros, considerada como una de las montañas más difíciles de la tierra; su latitud permite que se acumule gran cantidad de hielo en sus laderas, tiene glaciares de 50 km. de longitud, y los que lo intentan subir tienen que soportar temperaturas de hasta 50º bajo cero y vientos de 100 km./hora. Este pico fue conquistado el 13 de abril de 1910 por un grupo de mineros de la ciudad de Fairbanks, sus nombres eran Tom Lloyd, Billy Taylor, Pete Anderson y Charley McGonogall. En América el pico más alto es el Aconcagua de 6.959 metros en la cordillera de los Andes, esta cima fue alcanzada por primera vez en 1897 por varios miembros de una expedición dirigida por E. Fitzgerald. Ya en nuestro siglo, durante la década de los años 20 a 30 se consiguieron un gran número de cimas o de paredes que hasta ese momento no habían podido ser coronadas, por una parte gracias a los medios innovadores con los que ya se contaba -entre ellos cabe destacar la utilización de suelas de goma en las botas- y por otra, a la destreza de los alpinistas más destacados de la época como Wiessner, Micheluzzi, Comici, Cassin, Gervasutti y Boccalatte, que consiguieron subir la pared Norte del Lavaredo, la Sur de la Marmolada, las paredes Este y Norte de los Jorasses y la pared Norte del Eiger, que fue la ascensión que seguramente trascendió más allá de las fronteras. Después de cobrarse muchas vidas el 22 de julio de 1938 los austriacos Kasperek y Hames y los alemanes Heckmair y Vorg lograron conquistar la cima. Al mismo tiempo comenzaba en América un alpinismo que tenía como fin el juego y el ejercicio físico sin ningún contenido filosófico ni cultural. Estas actividades tuvieron lugar en el valle de Yosemite y en las montañas Teton. La técnica no era muy depurada, pero consiguieron abrir grandes vías de escalada en roca. En 1951, Waltar Bonatti y Luciano Ghigo, después de escalar la pared del Gran Capucin, introdujeron la técnica de escalada artificial, esta técnica supuso un avance considerable y facilitó el acceso a nuevos lugares. A partir de este momento, y aunque con anterioridad se habían hecho muchas expediciones con objetivos muy dispares -levantar mapas de la zona, o escalar sus grandes cimas- se centró la atención en la cordillera del Himalaya y concretamente en su pico más representativo, el Everest. El conocimiento de la zona y sus dificultades para vencerlo fue una tarea complicada y sobre todo llevó mucho tiempo. El 3 de junio de 1950 Maurice Herzog y Louis Lachenal pisaron la cumbre del Annapurna, primer pico de más de 8.000 m que se conquistaba; esta expedición tuvo muchos problemas y tanto los dos alpinistas que coronaron (les tuvieron que amputar varios dedos de los pies, por congelación) como sus compañeros Gaston Rébuffat y Lionel Terray, estuvieron a punto de perecer en el descenso hasta el campamento base. Por fin, el 29 de mayo de 1953 se consiguió el sueño de coronar el techo del mundo -el Everest-. Fueron el neozelandés Edmund Hillary y el sherpa Tensing Norgay los que lograron ascender a su cumbre. La expedición la dirigió el coronel británico John Hunt junto con C. Evans y T. Bourdillon. Esta hazaña fue posible gracias a la aplicación de nuevos materiales y nuevos conceptos en la forma de atacar una montaña, hechos que fueron adoptados por las expediciones posteriores a grandes alturas. Una vez conseguida la cumbre más soñada la cordillera del Himalaya ha seguido siendo visitada y se ha intentado conseguir otros picos representativos de la zona, todos ellos por encima de los 8.000 m, tales como el Makalú, Manaslú, Dhaulagiri, K2, Kanchejunga, etc. Existe una Federación Internacional de Deportes para Ciegos (IBSA) Organización sin ánimo de lucro fundada en París en 1981 con el objetivo de regular y coordinar, a nivel internacional, la organización de competiciones deportivas practicadas por invidentes y personas con discapacidad visual. La IBSA formalizó sus estatutos durante la Asamblea General celebrada en Hurdal (Noruega) en 1985 y su marco normativo fue revisado en la V Asamblea General en Casablanca (Marruecos) en 1997. En 1992 fue reconocida por la Unión Mundial de Ciegos (WBU) y, desde 1993, el español Enrique Sanz ocupa la presidencia. La IBSA fue una de las Federaciones Internacionales para Discapacitados implicadas en la fundación del Comité Internacional de Coordinación de las Organizaciones Deportivas Mundiales para Personas Discapacitadas (ICC), organismo sustituido actualmente por el Comité Parolímpico Internacional (IPC) que se ha convertido en el máximo órgano de gobierno del deporte para discapacitados a nivel mundial. Basadas en los principios del Estatuto Internacional de Educación Física y Deporte, adoptado por la UNESCO en 1978, las actividades de la IBSA se concentran principalmente en la organización de actividades y competiciones deportivas, coordinadas por los distintos cuerpos técnicos y médicos de la Federación. El plan de acción, aprobado en la V Asamblea General, se estructuró en siete objetivos básicos: consolidar el reconocimiento internacional de la institución; priorizar las actividades en países donde el deporte para discapacitados visuales tenga un desarrollo deficiente; promocionar el deporte para ciegos mediante un plan de comunicación e imagen; buscar fuentes de financiación; lograr la normalización y el prestigio de las competiciones deportivas para ciegos; potenciar las relaciones con otras instituciones deportivas nacionales e internacionales y, finalmente, desarrollar programas de entrenamiento para monitores y especialistas en las diferentes disciplinas. Las prácticas deportivas reguladas en el marco de la IBSA se integran en dos categorías. Por un lado, los llamados deportes adaptados, y, por otro, los específicos. Entre los primeros se recogen once disciplinas cuya práctica requiere leves modificaciones con respecto al ejercicio de los mismos deportes por parte de personas videntes: esquí nórdico y alpino, atletismo, natación, ciclismo, fútbol sala, lucha, judo, tiro, lawn bowling, halterofilia y ajedrez. Entre los llamados deportes específicos se observan tres disciplinas: goalball, showdown y torball. Diseño de portada Nombre del autor: Ignacio Ramón Echeburúa Estévez Nombre del autor en portada: Ignacio R. Echeburúa Título del libro: Marcha Nórdica y rutas del País Vasco, etc., etc. Texto solapa portada (máximo 400 caracteres con pausas). Biografía del autor: Sólo voy a citar mis últimas publicaciones. En esta última órbita, se sitúa el libro titulado “El Griego y su Literatura Clásica”, que sacó a la calle la Editorial pc de Palma de Mallorca, en su sede de Barcelona. Le siguió un libro sobre “ASTRONOMÍA”, que editó en junio de 2022, la Editorial Autografía de Barcelona. Asimismo, los tres libros siguientes han sido publicados por la Editorial Autografía. En junio de 2023 vio la luz el libro titulado “Historia de la física”.Este libro tiene 282 páginas y forma parte de la colección Fondo de la editorial. Se puede adquirir en librerías online como Librería Oxford, Buscalibre y Agapea. En enero de 2024 salió a la calle el libro titulado “JOSÉ ORTEGA Y GASSET y la razón histórica”. Ortega nos dice que necesitamos una razón que sea capaz de describir los sentidos del mundo humano, que nos permita entender la realidad humana. A la razón pura le es imposible captar al hombre en su singularidad, en sus realizaciones históricas, la razón pura no nos sirve; la razón matematizante... Por otro lado, “Mis Relatos” es mi única obra de narrativa, la cual contiene tres relatos cortos, como son “¡Una boda que se las trae!”, “Aires de romería: El Rocío” y, para terminar, “Con faldas y ¡a lo loco!”. Fue puesta en la calle en marzo de 2025 por la mencionada Editorial Autografía, en la categoría de Ficción. Ya está en la editorial el libro titulado “Nuevos Relatos”, que saldrá a la calle en septiembre de este año y contendrá cinco narraciones, cuyos títulos son: a) El Gernika; b) EL suicidio de un filósofo; c) En una casa que no quiero recordar; d) San Juan de Gaztelugatxe, y e) Deporte Rural Vasco. Por último, quiero indicar que Ediciones Europa acaba de enviarme una propuesta editorial por la que se compromete a publicarme el título “Mis Cuentos”, que se integra por las narraciones siguientes: a) Leyendas y sagas de la mitología nórdica, b) Los vikingos y su mitología, y c) La vida desde los inicios, para los niños. Su correo electrónico es: editor3@grupoeditorialeuropa.es/ Sin embargo, tengo redactada mi primera novela, de la que no falta ni un detalle, que se titula “Una comunidad de Carmelitas descalzas”, incorporando a este título sendas fotografías. Son sus dos personajes centrales Jorge y Luis Enrique, quienes con diálogos llenos de frescura y sinceridad nos abren las puertas del convento de Santa Teresa de San Sebastián. Dicha novela, que se trata de ser una novela histórica, se encuentra en la bandeja de entrada, pero aún no tiene un destinatario concreto. Y, últimamente, se ha redactado otra novela, titulada Un catamarán nuevo, con una extensión parecida a la anterior, aunque el nº de capítulos se queda en seis. Asimismo, tengo otras dos novelas en su correspondiente borrador: El advenimiento de la ultraderecha, obra bien documentada, que acontece en el aula magna de la Universidad de Buenos Aires, donde dialogan un grupo de alumnos y su catedrático en ciencia política; y Una cuadrilla de amigos, en la que se hace un estudio de la verdadera amistad, colándonos en una cuadrilla de txikiteo, contándose con seis protagonistas: Juan, Fernando, Moncho, Emilio, Ricardo e Iñaki, que soy yo mismo (el narrador). Texto de la solapa de la contraportada (máximo 500 caracteres con espacios). Sinopsis: En este Libro se dan cita aspectos muy disparatados. Como indica el título, se habla de la Marcha Nórdica y de las rutas del País Vasco, indicándose 5 principales. La 5ª ruta está dedicada a la Rioja alavesa, apuntándose todo lo relativo a sus vinos. La ruta 2ª configura la Reserva de la biosfera de Urdaibai, por lo que en esta ruta tienen cita aspectos muy dispares (se habla de todo lo que hay que ver en Urdaibai). Desde las cuevas de Santimamiñe hasta la localidad de Bermeo. La ruta 1ª está articulada en torno a la pesca de la bayena vasca, introduciéndose un relato propio sobre la captura de una ballena en el puerto de Donostia, gracias a un aviso lanzado desde Igeldo. En la ruta 4ª se habla de la villa de Balmaseda, añadiéndose una foto de la misma. En la 3ª ruta se habla del monasterio de Loyola, de Aránzazu, de la Torre en estilo mudéjar que perteneció a Iñigo de Loyola, hablándose también del Santo. Se dedican una serie de capítulos al Birding, a una serie de deportes que parecen minoritarios, como el parapente, el cicloturismo, etc., etc., el alpinismo, el excursionismo, etc. Deportes que valorizan nuestro relieve físico. El borrador tiene 21 folios, con 12-13 capítulos, por lo que se quedará en una buena novela. Se ofrecen al lector cantidad de datos. Algunos capítulos han conservado su título original. ¿Cuál fue el público primordial al que estaba dedicado el Libro? Este Libro está dedicado al público guipuzcoano, pues se ofrecen multitud de referencias a Guipúzcoa, referencias históricas, además de entrar en sus tradiciones. La tradición se refiere a la transmisión de costumbres, creencias, conocimientos y prácticas de generación en generación dentro de un grupo social, como una familia, una comunidad o una cultura. Estas prácticas pueden abarcar una amplia gama de aspectos de la vida, incluyendo rituales religiosos, festividades, formas de vestir, cocina, música, y más. Las tradiciones ayudan a construir la identidad cultural y social, proporcionando un sentido de pertenencia y continuidad histórica. ¿Qué significa el título del Libro? El título de este Libro es: Nordic Walking y rutas del País Vasco, etc., etc. La marcha nórdica es un deporte de resistencia y una forma de ejercicio al aire libre que consiste en caminar con la ayuda e impulso de bastones similares a los utilizados en el esquí. Por otra parte, los orígenes de este deporte están en los años 1930, cuando la mayoría de los esquiadores de fondo empezaron a incluir en sus entrenamientos de verano y otoño lo que llamaron "marcha con bastones" o "caminata con bastones", con el fin de mejorar su condición física y poder en invierno comenzar los entrenamientos con la intensidad adecuada. Describa en Libro en tres palabras: Guipúzcoa una provincia muy pequeña, pero muy linda. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------